minorhythm

minorhythm(ミノリズム)
私、茅原実里の主義・主張「ism」を、私のリズム「rhythm」で紹介する日記のコーナー。
携帯からも同じURLで閲覧できます。
BOOKMARKはhttp://chiharaminori.jp/にお願いします。

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ぐったり…★
今日の青空、太陽は気持ち良かったですねぇ〜おてんき
タンクトップで家を出てしまいました赤い旗

確実に夏が接近中です!!
海行くかも?プール行くかも??…なんて考えただけでもワクワクしてきますね〜桜
去年は水着だけ買って結局行けなかったので、今年はぜひとも行きたいです船

最近の私はというと、ジムの量を少し増やしてみたりしているわけなのですが、ちょっと今日ははりきりすぎたようです。。
加圧トレーニングをしてきたせいか、目がくるくるします。
しかも、ただガムを噛むだけの行為が疲れる…プシュー(笑)

でも! イベントも多いし、素敵な夏を過ごせるように目一杯がんばるぞぉ〜ラブ

…ちょっと今日は長めに睡眠をとろうと思いますおはな汗
| Diary | 21:59 | comments(164) | trackbacks(1) |
この記事に関するコメント
みのりんこんばんは

やりすぎには注意してください

gure | 2009/06/07 10:01 PM
みのりんこんばんわ〜

今日も暑かったですね。
3キロぐらいある山道を自転車で上って熱中症になりかけた自分がいます・・・
体調を崩さないように気をつけてくださいね!

でわ
ハヴェ | 2009/06/07 10:01 PM
みのりんこんにちは☆
加圧トレーニングしてるのですか〜!
短時間で効果あり的なものですね。
一度やってみたいです。
今日は十分休んでくださいね!
uripotan | 2009/06/07 10:02 PM
みのりん、こんばんはー。

もう寝ちゃってるのかな?

疲れを翌日に持ち越さないように、
ゆっくり、しっかりと休んでくださいね。

今年の夏はみのりんイベントが盛り沢山!
その全ての主役がみのりんです。

完走、しちゃってくださいね!!
ずっと応援してます!!!

では、僕も眠ります。
おやすみなさい。。。
ケロ・ポン | 2009/06/07 10:02 PM

みのりん、こんばんは。
今日も一日お疲れさまです。

本当にいい天気でしたね〜。
すごく日光が気持ちかったです♪
みのりんの水着姿みたいなです〜//照

ジムのトレーニング頑張ってくださいね!
応援してます。

それでは、今日はこの辺で。。。
明日も頑張ってくださいね〜♪
おやすみなさ〜いZzz

輝 | 2009/06/07 10:02 PM
自分は長袖で出てしまいましたよ・・・あつかったっす・・・==;
ゆ〜ら | 2009/06/07 10:08 PM
お風呂から出たあとにストレッチすると筋肉が良く伸びて運動のアフターケアにはいいですよー
あまり無理し過ぎずに頑張ってねー^^
虎ネコ | 2009/06/07 10:08 PM
今日は・・・暑すぎました(笑)
我が地域は、昨日は寒かったので、ギャップが(^^;)

ジムお疲れ様です!!
夏のライブに向けて、ムキムキになれるといいですね(笑)

おやすみなさい・・・
釣人 | 2009/06/07 10:08 PM
こんばんはー
今日も暑くて夏って感じですよね
イベントもあったりして自分も楽しみですよ
なのでトレーニングのし過ぎの夏ばてには気をつけてください
克巳 | 2009/06/07 10:10 PM
こんばんは

写真はヒマワリですか!?

もうすぐ夏ですねぇ
でも、先に梅雨ですよぉ〜

今日は部活の大会があって疲れたので
僕もながめの睡眠をとろうと思います。

それでは
おやすみなさい
sakana | 2009/06/07 10:12 PM
みのりん、こんばんは

昨日のダンベルに続き、今日は加圧トレーニングですか!
どれだけパワーアップする気ですか^^
僕も筋トレは学生の時から続けていますが、加圧トレーニングはやったことがないです
前から興味があったんですけどなかなかチャンスがなくて…
短時間で効果があるトレーニングみたいですけど、かなり辛いらしいですね
あんまり無理はしないでね

写真のひまわりとってもきれいです
夏がもうすぐそこまで来ているんですね
shin | 2009/06/07 10:12 PM
こんばんは!
今日は本当に晴れてましたね。
少し歩いただけで汗が出てきました。
そういえば去年は着れなかった水着がありましたねw
いったいどんな量のトレーニングを!?
ガムを噛むのが疲れるって・・・ww
適度な運動と適度な睡眠を!
トートイス | 2009/06/07 10:12 PM
茅原さんこんばんは♪
トレーニングお疲れ様です!
あまり無理しないようにしてくださいねo(^-^)o
それでわ明日もお仕事頑張ってください(≧∇≦)
A.K | 2009/06/07 10:13 PM
実里さん、こんばんは〜
最近は確かに暑いですよね。
僕の学校では明日から夏服です。
ジムは行ったことがないのでわかりませんが、やり過ぎには気をつけてください。
それでは、おやすみなさい。
バースト | 2009/06/07 10:13 PM
みのりんこんばんは〜

綺麗なヒマワリですねぇ。
もうそんな季節ですもんね。
夏は一年の中で一番好きな季節です。

加圧トレーニングは効果ありそうですね。
ガム噛むだけで疲れるなんて・・・w


今年の夏は"SUMMER CAMP"とアニサマがありますから、暑い夏になりそうですね!

多く睡眠をとって、明日も元気にいきましょう!
syou | 2009/06/07 10:16 PM
暑いですね〜^^;

夏が来てますよ〜
最近は地球温暖化が怖いから、
今年の夏はすごい暑さになるでしょうね;

海、プール。いいですね〜w
茅原さんの水着姿・・・(。-_-。)
公然猥褻失礼(。.ヾ

ゆっくり休んでくださいね〜
こうき34 | 2009/06/07 10:16 PM
こんばんわ。

自分もたまに無理をしてバテてしまうことがあるので、どうかお気をつけて。(笑)
ノルドール | 2009/06/07 10:17 PM
みのりんこんばんわっ☆
今日はほんとにはれてましたね〜w
今日やっとCDとりにいってきましたよ〜w
まだ聴いてないのでこれからたのしみですw
今日はゆっくり休んでくださいね!
でわでわ!さようならノシ
京 | 2009/06/07 10:19 PM
みのりんこんばんは!
今日も暑かったですね〜
快適な夏を過ごすために僕も身体を動かそうかな(>_<)
夏の野外ライブまでに何とかするぞ〜♪
それではみのりんおやすみなさい…
SHIKI | 2009/06/07 10:20 PM
みのりんこんばんは、

うちの地域もかなり晴れでしたよ
というかもう夏って言ってもおかしくないくらい
暑いです。
今年は、やりたいことが出来るといいですね
無理しすぎないで下さいね
おやすみなさいです。
tubasa | 2009/06/07 10:20 PM
みのりんこんばんは(●^−^●)こんばんわぁー

今日は全国的にすごくいい天気でしたね(o^∇^o)
ポカポカしてついつい昼寝をしてしまいました!笑
タンクトップで出たんですか?
それだけ今日の気温は暖かかったということですね☆

もう真夏のような暑さですもんね〜
海やプールいいですね↑↑
僕もここ何年か全然プールにも行ったことないんで行きたいですね(★>U<★)

水着を買って行けなかったのは痛かったですね(゚ω゚;A)
今年は行けるといいですね♪
というか行ってください!
生き抜きも大切ですからね(≧∀≦)♪

ジムの量を増やして大丈夫なんですか!?
あまり無理はしないでね☆
徐々に慣らしていくと一番いいかもしれませんね(*>艸・)

加圧トレーニングも結構キツイですからね(´・ω・`;)
ガムを噛む行為だけで疲れるとは相当疲れてますね(´∀`;A

夏のみのりんのイベントは楽しみにしていますが、ゆっくりと仕上げていきましょうね☆
素敵な夏に出来るように僕も一学期頑張らなくちゃ!
お互い頑張って夏に合える時を楽しみにしています(*^ー゚)v ブイ♪

今日はゆっくり休んで下さいね☆
僕も早く寝るとしま〜す(*^▽^*)
じゃあみのりんおやすみ(*ゝ,●・*)ノ^【☆sweet dream!!☆】

明日がみのりんにとっていい一日でありますように…
伯符っ子 | 2009/06/07 10:21 PM
お疲れ様です!

自分も ちょっとだけトレーニングのようなものをやってますよ。
まぁ、作業中にも出来るようなものしかしてないので、
腕ばかりが鍛えられてるんですけどね…。

では、おやすみなさい♪
猫と雲と | 2009/06/07 10:22 PM
大学の水泳の授業ではまだ水が肌寒いです><

イベントも大事ですが体調には気を付けて下さいね^^
最近、自分は毎日トマトジュースを飲むようになってから調子が良くなりましたw
かっちゃん | 2009/06/07 10:24 PM
こんばんわ〜

ガムを噛むだけで疲れるとは大丈夫ですか〜?たまには家でゴロゴロしたりするのもいいですよ☆
もちろんお仕事の方も応援してます!
たいがー | 2009/06/07 10:24 PM
 みのりんのタンクトップ姿。さぞかし男性陣が目のやり場に困ったことでしょう(^^
 今年も、何色の水着を買うべきか、ファン投票を行うのですか?
秋之光陽 | 2009/06/07 10:26 PM
こんにちわ、みのりん

ホントアツい一日になりましたね

私も家にジッとしとしてられなくなったので、車でドライブに行きましたよ〜
もちろんParadeを聞きながらですよ!!

快晴のなかで聞くみのりんの歌はどれも輝きが増してましたよ


ジムでのトレーニングお疲れ様です

昨日のダンベルといい本当に頑張っていますね
これからもっと暑くなりますが、お体に気をつけてトレーニングしてください!!


では また〜
軍曹 | 2009/06/07 10:26 PM
お疲れ様。みのりんトレーニングしてるからタンクトップかっこいいだろうね、見たかったな(・ω・)トレーニングもほどほどにね、
おやすみなさい。
星弥 | 2009/06/07 10:26 PM
今日はとても暑かったです〜^^;
野球とても疲れましたよ〜

今日は僕も早く寝よ〜〜

では、おやすみなさ〜い
ざね | 2009/06/07 10:27 PM
梅雨入りもまだな気もしますが確かに夏が近づいてきた感じがしますね!

しっかりトレーニングしてきたる夏を乗り切ってくださいね♪
それでは!!!
ヨシッ! | 2009/06/07 10:28 PM
こんばんはです実里さん

きれいなひまわりですね〜、そういうのが身近にあるとなんだか落ち着きますよね(*^_^*)

最近はゆっくりと花なんかを見る機会がなく少し残念です。

それにしても今日は暑かったですね、本当に夏が近づいてきていますね。
熱射病には注意しましょう。

では実里さんお疲れ様ですバイバイ(^_^)/~
おつん | 2009/06/07 10:32 PM
夏は体力勝負!!

フェスでばてないようにがんばってください!
熱中症にも気をつけてね(`・ω・´)

おやすみなさい
かんた | 2009/06/07 10:34 PM
こんばんは

夏が近づいてきましたね!
海水浴や花火鑑賞などなど、夏は楽しみがいっぱいです。

早く夏が来ないかな〜

トレーニングとかで無理はしないでくださいね、体を壊したら大変です。

それでは、今日も一日お疲れ様でした!
ケワシ | 2009/06/07 10:35 PM
みのりん こんばんわ〜
写真の花は夏の花じゃないですか!まさにSunshine Flowerですね〜
俺も夏にむけて筋トレ中です 笑
神次 | 2009/06/07 10:35 PM
みのりん、OKポッキー\(^o^)/

今日久々に友達と公園で野球をしました〜♪
やっぱり野球っていいですね!

ガムを噛んでるだけで疲れるとはΣ
今年はCHIHARA MINORI年なのであまり体調を崩さないで下さい(笑)
果てしなくどうでもいいのですが、私はガム中毒ですw

では、おやすみなさい〜ノシ
ぺーそん | 2009/06/07 10:38 PM
みのりん、こんばんわ。
無茶な運動はいかんですよ〜?

ゆっくり休んでくださいね(^^)
しょへーい☆ | 2009/06/07 10:39 PM
夏ですね〜☆

プールもいいですけど、ここはあえて温泉に行ってみると良いかもしれませんよ〜
\(^▽^)
内 | 2009/06/07 10:40 PM
こんばんわ!みのりん
ジム通いお疲れ様です!そっちは熱かったんですね〜
こっちは雨が降ってました。うぅ〜ジメジメ・・・・・・
運動会が延期になってショックでした。
みのりんは運動会が延期になったらどんな反応をしますか?
まぁ、それは置いといて夏のイベントがんばってください!!
キットカッツン | 2009/06/07 10:40 PM
みのりんこんばんは(^O^)
加圧トレーニングなんて本格的ですね。
僕も夏に向けて体力をつけなくてわ・・・
みのりんを見習って頑張りたいと思います!
ボンボリビア・バーグ | 2009/06/07 10:46 PM
みのりん こんばんわ

お疲れ様です そちらは 天気が良かったんですね こっちは 雨でした でも 夏が近づいて来ているのが わかります 
ジム 頑張ってください
大 | 2009/06/07 10:46 PM
はりきってますね、みのりん!
どこまでもお供します(^^

良い夢を・・・♪
長女 | 2009/06/07 10:47 PM
みのりんこんばんわっす(`・_・)ゞ

最近蒸しますねー。。。
もうすぐ夏ですねー。。。
今日昼ごろに起きて布団からでたら汗びっしょりでした(汗)

今年の夏は野外ライブですねー(>ω< )
アニサマもありますし〜
これほど夏が楽しみになったことは無いですよ。えぇ

…では、鍛えるのもいいけど、
みのりん自身 身体を壊してしまうことが無いように気を付けてください〜

水着姿も期待してます!!!(オイ

おやすみなさいっす(`・_・)ゞ ビシッ
じーく | 2009/06/07 10:48 PM
こんばんゎです。すごいでしねぇ〜。みのりんそのうち筋肉モリモリになってしまうんじゃないですか?イベントは大変だと思いますが体力つけて頑張ってくださいね。o(^-^)o でゎでゎ、お休みなさい。(-.-)zzZ
まっしん | 2009/06/07 10:50 PM
みのりん、こんばんは。

東京の方は、天気が良かったようですね。
タンクトップですか〜 夏って感じですね〜
海か、プール今年は行けると良いですね。

みのりん、最近運動の量が増えている
みたいですね〜
やっぱり、動かすと気持ち良いですからね。
加圧式トレーニング1度やってみたいです。
夏のイベントに向けて
無理せず頑張ってくださいね。

ゆっくり、休んでくださいね。
今日は、自分も早く寝ます。
連日、4時間残業が明日から始まるので。

それでは、また(⌒∇⌒)ノ""
友亮 | 2009/06/07 10:50 PM
暑いの苦手なので

日々だらける一方です


暑さに気をつけてください
ブチャラティ | 2009/06/07 10:55 PM
こんばんわ♪

今日もお疲れ様でした!!(^^♪
僕は島根なんですが、今日は朝から雨でしかも気温も高いのでジメジメしてイヤな1日でしたよ〜(^_^;)
でもやっぱり夏が近づいてますね♪
今日も部室で育てている「ひまわり」が少し大きくなっていました♪

今年の夏はいろいろなことがあって去年とは絶対違う夏になりそうなんで、それまで頑張りましょう!!
でもトレーニングしすぎて体調崩さないようにしてくださいね☆★
明治の板チョコ | 2009/06/07 10:56 PM
みのりん、こんばんは☆

今日もおつかれさまです!!
はりきりすぎはダメですよ!
頑張ってることはいいことですが、倒れないように気をつけてくださいね(^u^)

しっかり睡眠とって、明日も頑張ってください!!

僕もがんばらなきゃ♪
千春 | 2009/06/07 10:58 PM
夏かぁ…日焼けがイヤです;;
今日は中学最後の体育祭ですた!!!

日焼けしてしまったorz

海もいいですよね〜〜♪
みのりんの水着見てみたいです!!(オイ

体育祭の後の打ち上げで、今帰ってきました!!!疲れたぁ!

みのりんは筋肉痛になっちゃったのですか?
ガムを噛むのも一苦労とわ…www
やり過ぎかもですね!

おやすみなさ〜い!!!
朱 | 2009/06/07 10:59 PM
こんばんは!

トレーニングお疲れ様です

プールいいですね
暑い時のプールとか特に最高ですね
自分も今年はプールにいくぞ!!

今日も1日お疲れ様です
ゆっくりと休んでください
では、
おやすみなさい
龍 | 2009/06/07 11:00 PM
みのりん
おつかれさまでした。
トレーニングはほどほどにしといたほうがいいですよ。
taka | 2009/06/07 11:03 PM
茅原サンこんばんわ〜〜。

ジム大変ですね!
 疲れたときはゆっくり休んでくださいね!

 おやすみなさい(^0^)ノシ
雅流 | 2009/06/07 11:07 PM
みのりん、こんばんは!
最近ホントに暑いですよね〜。
もうバテちゃいそうです。
もうそろそろ夏なんですよね。
今年の夏は何かいいことありますように・・・。
それでは〜♪
モモ | 2009/06/07 11:07 PM
みのりんこんにちは。

いや〜、ほんと今日はものすっごく気持ちのいい天気でしたね(^^)

自分は研究室仲間とキャッチボールをしてたのですが、見上げると少し厚みがかった雲が浮いてたりもして、やっぱ夏が近づくといいな〜♪なんて思いました(笑)

長縄さえ準備できれば「Sunshine flower」を流しつつダブルクラッチとか挑戦してみたかったです♪

ガムを噛むのもままならないなんて・・ゆっくり休んでくださいね☆

日付が変わる前に睡眠をとると回復量が全然ちがうともどこかで聞いたことがあるので(何かのスポーツ選手だったかな??)自分も今日は早めに寝ようと思います。
おやすみなさい(^^)

ぴ〜えす
今年の夏は長々と日本中の鉄道の旅をしてみようと密かに企画中な自分です(笑)
せっかく一人きりになりやすい環境なので存分にのんびり一人旅を楽しんでこようと思ってます♪

さて・・ルートはどうしたものかなぁ(^^♪
狩人S | 2009/06/07 11:16 PM
みのりん、こんばんは

ガム噛むだけで疲れるって重症じゃないですか(汗)
頑張るのも良いけど無理し過ぎないでくださいね
しっかり休んで回復してくださいね

ではでは
ライアン | 2009/06/07 11:16 PM
最近はホントに暑いですね(笑)

プールは気持ちいいですよ
海はしょっぱいので嫌いです(笑)

ジムは気をつけて行ってきださい
脱水症状になりますので水分を取ってください
半オタ | 2009/06/07 11:17 PM
もう、夏かぁ・・・。
早いですね〜、時間が経つのって。
今年は水着が着れるといいですね。
着る機会があったら是非お写真の方を・・・。

では〜
NYF | 2009/06/07 11:18 PM
こんばんは、みのりん。

今日は暑かったですね。
気温がどこも高かったみたいですね。
夜は結構涼しかったですけど。。

今年は海かプールに行けるといいですね。

ジムの量増やしたんですか。
凄いですね。
目がくるくるって大丈夫ですか!?
やり過ぎて倒れないようにしてくださいね。
ガムを噛むだけの行為はキツイですね。。

素敵な夏になるように祈ってます!

クー | 2009/06/07 11:18 PM
ドコへ行けば、みのりんの水着姿が見れるんですかぁ!?
(≧ω≦)

暑さに負けないで下さいね!

では、おやすみなさ〜い☆
[赤い皇帝] | 2009/06/07 11:21 PM
☆○▲×□↑●▽↓罌☆○▲×□↑●▽↓☆

みのりん、こんばんはー♪ (^o^*)

昨日に続いて、今日もトレーニングですか。
いや、昨日のは、トレーニングじゃないか(笑)
ジムと、自宅の両方でトレーニングしているとしたら、もしかするとオーバーワークでは? (⌒〜⌒;)
何事もやり過ぎは、逆効果ですよ。
目がくるくるするって・・・心配だなー。
自分もトレーニングのやり過ぎで、気持ち悪くなったりする事あるんで、みのりんの辛さがよくわかります。
トレーニングされている方は、睡眠を普通の人より多く取らないといけないのですよ(当然、みのりんなら知っているだろうけど)、筋肉ってのはトレーニング中ではなく、休息で発達するものなので。
今日は、ゆっくり休んでください m(_ _)m

夏・もうすぐ夏ですねー、私もみのりんと同じで夏大好きです (^^)
自分、家からすぐ近くが海なんですけど、泳げないので(カナヅチなので)行きませんが、夏祭りとか、打ち上げ花火とか夏の風物詩大好きですよ。
去年の夏は、ブルーの水着でしたっけ?着る事無く終わってしまいましたものね。
夏が終わって、クラゲがウヨウヨしている時期になっても、「まだ海諦めていない」とか言ってたの覚えてますよ ヾ(>▽<)ゞダハハハ
今年は泳げると良いですね。
ところで、みのりん、前に言ってたけど、今年は今年でまた新しい水着買うのですか??
去年の水着も着てあげないとかわいそうですよ。

今年は、富士登山と、海水浴、両方出来る様祈ってますよ。

ではでは

☆○▲×□↑●▽↓罌☆○▲×□↑●▽↓☆
えざき@過ぎたるは・・・ | 2009/06/07 11:24 PM
みのりん、こんばんはぁ。
僕も今年の夏はすっごく楽しみです(^^)
何しようかなぁって今からワクワクですw

がんばりすぎには注意ですよ〜。。
姿焼 | 2009/06/07 11:28 PM
みのりんこんばんわ〜

僕も最近は、もうすぐ夏だなぁ〜!という気持ちで過ごしてます^^
暑いのは苦手なんですけどね。。。

加圧トレーニングですか!
あれは少ない時間でもけっこう効くらしいですね。

これからは張り切りすぎないように気をつけてくださいね!
ノース | 2009/06/07 11:29 PM
みのりんこんばんは!☆
お疲れ様です〜
ゆっくり休んでくださいね♪
夏は色々予定を考えるとワクワクしますよね!(∩^ω^∩)
たくさん遊ぶぞーっ!笑
その為にテストで赤点採らないようにしないと…(´-ω-ι)
瞳 | 2009/06/07 11:30 PM
明日はまた雨が降るとのことです。
夏気分で出かけて風邪をひかないように気をつけてくださいね!
trident | 2009/06/07 11:38 PM
みのりさん、こんばんわです

ひまわりですか〜
太陽を象徴する花のようですよね
今年こそは水着を着れるといいですね

ダンベルもそうですが、みのりさんはいまは身体を鍛えるのマイブームなんでしょうか?

だとしても!
ガム噛むのもつらいほどのやりすぎは禁物ですよ〜

これから暑くなりますから熱にやられないよう気をつけてくださいね〜

でわでわ
おおさわ | 2009/06/07 11:39 PM
実里様今晩は。

最近、段々暑いくなります。
夏が本当に接近中です。

貴女は海に行いた時、
写真を見たいですね(笑)

七月のマレーは、日本より暑いです。
外で歩く時、多い水を飲んで、ハットを掛けて傘を差して下さい。
霧雨 | 2009/06/07 11:40 PM
みのりんこんばんは(^_^)/~
良いお天気でしたね〜♪
スゴく暑かったです(^_^;)

海やプール行けると良いですね〜♪

トレーニングのやりすぎで体を壊さないようにお気をつけてくださいね(笑)
程良くがんばってください(^_^)/

夏のイベントが楽しみです♪

ゆっくりと休んでください(^-^)
おやすみなさい☆

明日もみのりんにとって素敵な一日でありますように♪

キョンキョン | 2009/06/07 11:40 PM
こんばんわみのりん。

夏だ!海だ!沖縄だ!
って僕そんなノリになりたいですね〜(笑

今年の夏は楽しく過ごしたいですね〜
みのりんもそうなればいいですね!
そのためにも1日1日大事に過ごしましょうね。

それでは、ごゆっくり。
ほさかの後輩。 | 2009/06/07 11:40 PM
お仕事お疲れ様です。
体調に気をつけて、お仕事かんばって下さい!!
応援してます!
星屑 | 2009/06/07 11:43 PM
お疲れ様です☆
今日は暑かったですね。。。

僕も今日は予備校のテスト、
石膏デッサン8時間でぐったりですorz

おやすみなさ〜い^^
美大浪人 | 2009/06/07 11:52 PM
こんばんは、みのりん

今日は、なんかいろいろおつかれさまでした!(笑)

みのりんは、海とかプールが好きなんですか?・・わたしは少しにがてですねぇ(+o+)

素敵な夏を過ごしてくださいね!
あと今日は、ゆっくりと休んでくださいね!

でわでわ(-_-)zzz
りんごあめ | 2009/06/07 11:52 PM
こんばんはです♪

今日は快晴でしたね(^o^)/
俺はバイトだったんですがすごく気分よくて、バイトの人も、みんなで出かけよう!と言うくらいでしたよ(笑)
まっち | 2009/06/07 11:54 PM
綺麗なひまわり!
Sunshine flowerって感じですね!
無理しない程度にジムは頑張って下さいね
でわでわ
タオルのラベル | 2009/06/07 11:55 PM
みのりん こんにちわ〜

みのりんタンクトップですか!
稲葉さんリスペクト的な感じですかね。
そんなあったかかったですか。
今年の夏はみなみけメンバーで海いけるといいですね。

体調に気をつけて無理しすぎないように
この夏がんばっていきましょう!
もろこし兄貴 | 2009/06/07 11:55 PM
こんばんは、茅原さん♪
今日は本当に真っ青な空で太陽サンサンで風が心地よくて最高でした!しかし、タンクトップはないな…?(汗)。
おおっ水着!…去年のradio minorhythmでみんなの意見を募集して買ってましたね。で、今年は海かプールに茅原さんは行けそうなんですか?その時はぜひ、私も一緒に連れてって……?(爆)。
加圧トレーニングって何?と調べたらかなりハードみたいですね。昨日のダンベルと言い、本当にハリキってますな…最近サボってたから、夏のために私も頑張ろうかな?(汗)
それからいきなりですけど、「Sunshine flower」のイメージって“向日葵”って気がします!あとやっぱり“キラッキラの笑顔”ですよね♪
いやぁ〜写真と言い、ブログの前半と言い、「Sunshine flower」が浮かんで仕方ないのですよ!ずっと聴いていたからかな?…やっぱり(笑)。
では、またね♪
羽根男 | 2009/06/07 11:57 PM
みのりん♪今晩は☆

今日は暑かったですね〜!!
もう夏フライングスタートですよ(?

仕事でずっと外にいたので、日の光が身体に突き刺さりました…
やっぱり長袖でこの天気はきついです(^_^;)

加圧トレーニングってなんだか面白そうですよね!!
軽い負担でもかなりの効果が期待できるみたいですからね♪

でも無理はしないでくださいね☆
健康があってのみのりんですから♪


あー!!!!!
海に行きたい!!!!!(笑)



ではゆっくり休んでくださいね!!
おやすみなさい(^O^)ノシ
七瀬 | 2009/06/07 11:57 PM
みのりんこんばんは(^^)/

お疲れさまです
もう夏はすぐそこですねぇ
ライブも近づいてきてますね!(^^)!
楽しみです♪

ゆっくり休んでくださいね
では、おやすみなさいzzz
にしけの長男 | 2009/06/08 12:01 AM
茅原さんこんにちはw

もう夏らしいですねぇ〜
ぜひ、今年はプールや海を楽しんでください!私は泳ぎの練習をしなくてわっっ><

ジム、お疲れ様です!
加圧トレーニング・・・ってどんな事するんでしょうか?圧力を加えるトレーニングでしょうか・・・??
でも、無理しないでくださいね><
やりすぎて、倒れたりしないでくださいね〜

これから夏ですね!野外ライブやらランティス祭りやらありますもんね!楽しい夏になりますように・・・

では、おやすみなさい。明日もお仕事がんばってください


討月 | 2009/06/08 12:04 AM
みのりん、こんばんは。
徳島もなかなかのお天気でした。

そして、ついに、ぼくはやりましたよ、みのりん。両親から、声優さんになる許可をもらいました。これでぐっとみのりんに近づきました。
きなこもち「チロルチョコ普及委員会」委員第1号 | 2009/06/08 12:04 AM
みのりんこんばんは〜

大丈夫ですか?ガムを噛むだけで疲れるってことは相当お疲れになってますねw
今年こそは行けるといいですね!

それでは〜
ユオ | 2009/06/08 12:06 AM
こんばんわ〜みのりん♪

そしてお疲れ様です♪

加圧式ですか〜やった事無いから解らないけど大変そうですねf^_^;

体調を崩さないよう頑張ってくださいね(^笑^)

それでは、また♪
おやすみ〜みのりん♪
詩人の旅人 | 2009/06/08 12:07 AM

ガムを噛んでるだけで疲れるほど頑張ったなんて……
すごいです拍手拍手拍手
あとは、食事をしっかりとれば、この夏乗り切れますよ!!

夏、イベントが沢山ありますニコニコ
頑張って下さいグッド


今日も一日お疲れ様でしたおはな
M&M | 2009/06/08 12:16 AM
みのりん、こんばんわ〜

今日は一日暑かったですね〜。
まだ大丈夫だろうと夜に備えて、薄地の長袖1枚で出かけましたが、あまりの暑さに袖をまくって、「暑〜い」の独り言を連呼していました。(苦笑)

もうすぐ、夏も本番ですね。
今年の夏も素敵なイベントがたくさんありますからね。体調には気をつけながら、目一杯頑張ちゃってくださいね。

今日も、ぐっすりと寝てくださいね。

それでは、おやすみなさ〜い
の〜ぼ〜 | 2009/06/08 12:17 AM
努力は決して裏切らないと

俺は信じているので、今日頑張った分は

必ずどこかで良い結果を残してくれます♪
雑用係 | 2009/06/08 12:29 AM
茅原さん、こんばんは。。。

すごい疲れですねww
ガムかむのがめんどいとかww
それだけハードにトレーニングしたってことですよね。。
すごいな〜、、加圧トレーニングとかやってみたいですw

夏のイベント思いっきり楽しんできてくださいね!!
野外だといろんなことが起きたりしていいかもですねw
ぐっすり寝てガムがかめるくらいには回復しないとですねw

ではでは〜、おやすみな野菜。。。(*´∇`)ノシ
トマトマン | 2009/06/08 12:30 AM
みのりんこんばんわ!

海ですかー。僕はかなづちなので海はそこまで好きじゃありません;
水遊びは好きなんですけどねー。泳ぐのは苦手です。

運動熱心ですね!僕もそろそろ体を動かさないとやばい気がします。いろいろとw
久しぶりにジョギングでも始めようかしら。
3日坊主で終わるのがオチなんでしょうけどねぇorz
それでは〜
ソリ | 2009/06/08 12:31 AM
お晩です〜。
加圧トレーニングですか。あれって短時間でもすごい疲労がたまるとかって話ですよね。あんまり無理をしないよう気を付けて下さい。
あ、バースデーカードが届きました。ありがとうございます。
それでは。
轟弓 | 2009/06/08 12:38 AM
最近のみのりんは頑張ってますねぇ。
ダンベルやら加圧トレーニングやら…。

いい天気もすぐにぐずついてしまうみたいですね。
このまま梅雨に入っちゃうのかもしれませんね。
りあらいず | 2009/06/08 12:39 AM
夏になるんですねぇ。
…どうして俺はカナヅチなんだorz
ジム無理しないでくださいね。
アベイラー | 2009/06/08 12:43 AM
みのりんこんばんは〜
今日は暑かったですねー夏が近づくのを感じます!
トレーニングもあまり無理しないようにしてくださいね!!

では、おやすみなさいー☆
笹身 | 2009/06/08 12:47 AM
こんにちは。

今日はとても暑かったですね・・・
早くもバテ気味です。

暑いときには熱い物を食べて心頭滅却です。

それではおやすみなさいzzzz
弘 | 2009/06/08 12:50 AM
みのりんこんばんわ〜。
夏が近づいてますねぇ
今日実家から寮に帰ってきたわけですが、帰るまでに川がありみてるとたくさん遊びに来てる人がいるのです。
うらやましいなぁなんて、通るたびに思います(笑)
今年はバーベキューできるかなぁ…?

トレーニングお疲れさまです。
やりすぎても体壊してしまうのでほどほどにしてくださいね。

それではおやすみなさい…。
うっでぃ | 2009/06/08 12:50 AM
疲れた 寝ようってのが
ブログの更新時間に出てますね
水着か・・・
自分も毎日鏡の前で裸チェックしてるんだけど
人に見せるとなると食事制限と腹筋トレがね
やっぱり理想的な裸を見せたいじゃない
まりまり淋太郎 | 2009/06/08 12:53 AM
夏のイベント盛りだくさんでほんと楽しみです。

夏休み中に3回みのりんに会える予定ですからね〜
本当に待ち遠しいです…


海やプールにも行ってみたいですね!


今日もTomorrow's chanceずっと再生しまくってましたw
やっぱりみのりんの曲は素晴らしいですね…

感動です!


ではおやすみなさいノシ
トア@ランゲルハンス | 2009/06/08 1:00 AM
みのりんこんばんわっす!

おやっひまわり♪
今日はすっごく暑かったですね〜
僕も一日中運動してましたよ!
もうぐったりですよ…
でもいっぱい良い汗かきましたよ!

僕も今年こそは海に行きたいですね!
そしておもいっきり泳ぎたい!
サーフィンなんかもいいですね♪

今日は僕も長めに睡眠取ろうかな〜
あっでも明日一限から授業だ…
いっぴききつね | 2009/06/08 1:06 AM
おぉみのりん張り切りすぎはだめですよ。
ちゃんと調整しながらやらないと
と言っても夏も近いですし張り切っちゃいますよね。
今年の夏もみのりんはサクレでいくのですか?

本日はお疲れ様です
でゎでゎおやすみなさい
孤高のルーンデス | 2009/06/08 1:35 AM
お疲れ様です!

ゆっくり休んでくださいね!
hana | 2009/06/08 1:39 AM
みのりんこんばんは〜。
夏は暑いのに、脱げる限界とかがあるから余計に鬱陶しいですよね……。そういう意味では、防寒対策を調節できる冬の方がいいですよね。
みのりんが海?羨ましい……みのりんの水着みt(ry何でもないです(>_<)

トレーニングのしすぎで逆に疲れないようにしてください、やりすぎは注意ですね(^-^)
倒れたりしたら元も子もないですから。夏に向けて頑張ってください。

では自分もそろそろ寝ます。今日もお疲れ様でした。ではお休みなさい。
翼 | 2009/06/08 1:43 AM
みのりんこんばんは。

水着を着てる写真も見てみたいです!
長門有希は俺の嫁 | 2009/06/08 1:54 AM
すごい!ガチで鍛えておられるのですね!!
僕も今年の春に友人とマラソン同好会を結成しランニングと筋トレを1日交代にやってます(^o^)
頑張って体力つけましょう♪

ちなみに、自宅からハルヒの舞台になった某高校までがほぼハーフマラソンの距離なのでいつか聖地巡礼マラソンやってみようと計画中ですw
でもあの坂道は走れんだろうなぁ。。
Ryo-ching | 2009/06/08 2:07 AM
こんばんは!!!

今日は久々に
晴れましたネ☆

今日は私もちょっちお疲れモードです!
ジムでトレーニングをするのは良いですよネ☆
「みのりん」とのイベントが、とっても楽しみです☆
今日もお疲れ様でした☆
シュヴァルツ | 2009/06/08 2:14 AM
東京は快晴だったんですね!こちら福岡はどんよりした天気でした!あまり無理しない程度に頑張って下さいね。ちょっとみのりんの水着姿見たいなぁ〜と思ってしまった事をお許しくださいorz
エーアイスリー | 2009/06/08 2:20 AM
今日は、また暑かった…
もう、完全に夏ですね〜…
でもまあ、嫌いじゃないんでイイですが…
しかし、もうすぐ梅雨がやってきます…
鬱陶しい季節です。
雨が降るのか降らないのか、天気予報は当たらない、蒸し暑い…
イイことなんて一つもありません。
更に言うと、僕は、雨が嫌いです。
テンションがメチャクチャ下がりますよ…

僕も、今年はプールに行きたいですね。
去年は、何だかんだで行けなかったし…
長い間海にも行っていないので、海でもイイですね〜
ああ、早く夏休みよ、来い!!!
ラプター | 2009/06/08 2:20 AM
みのりん こんばんわ〜

今日はとっても良い天気でしたね、なので今日は、久しぶりに友達と遊んできました〜。

夏が迫ってきてますね〜、僕の学校ではもう水泳の授業が始まってますね、毎日外で楽しそうな声が聞こえてきますね〜。

トレーニングお疲れ様です、加圧トレーニングをしてきたんですね。加圧トレーニングはきついらしいですからね、あまり無理しちゃダメですよ〜。

ではおやすみなさい・・・

マヨラー16 | 2009/06/08 2:25 AM
ガッツリ動いたらガッツリ寝るのが一番ですよ!でも、無理し過ぎないでくださいね!!

ではでは〜♪♪♪
あっくん | 2009/06/08 2:30 AM
こんばんは、みのりん。

夏が近づいてますね〜。
今日は暑くて辛かったです。

今年は海に行けるといいですね。

それでは、おやすみなさい。
玄米茶 | 2009/06/08 2:33 AM
実里さん、こんばんは。

本当、今日も暑かったですね。
何かオイラ的には、ワクワクっていうよりも、灼熱の職場での先が思いやられるんですけど…。(笑

>でも!イベントも多いし、素敵な夏を過ごせるように目一杯がんばるぞぉ〜

立派です。
普段より備える、その姿に“Pro”を見たような気がします。

EDGE | 2009/06/08 2:57 AM

みのりん♪ おかえり〜☆

張りきりすぎて あまり 無理をしないようにね♪

今日はゆっくり 寝てくださいな☆

おやすみなさい みのりん♪ またね〜☆


PS みのりん♪が素敵な夢を見られます様に♪ 


ピノ普及委員 | 2009/06/08 3:01 AM
みのりん、こんばんはー。
今日はこれだけで…。
ゆっくりお休みください(笑)
では、失礼しました。
ラファル | 2009/06/08 3:29 AM
みのりん、こんばんは〜。
今日は、昨日とは打って変わって、とってもいいお天気でしたねぇ♪♪
タンクトップって聞くと、夏になるんだなぁって実感が湧いてきます☆
ひまわりも、夏のエネルギーのようなものを感じさせてくれる花ですよね!
「Tomorrow's chance」と「Sunshine flower」をずっと聴いているのですが、
聴くほどに夏を感じさせてくれて、ひまわりのような曲達だと思いました♪♪
海もいいですねぇ…。自分はここ数年、海はおろか、プールにも行っていませんね…。
みのりんは、今年こそ2年振りに、海に行けるといいですねっ☆彡

昨日のダンベルといい、ジムといい、みのりんは体力作りに余念がないですね!
自分も素敵な夏について行けるように、みのりんに倣って、しっかり体力つけないと!!
今年の夏は、狂おしいほどに、みのりん出演のイベントが目白押しですからねぇ♪♪
目がくるくるするほど頑張っちゃったのですね!みのりん、はりきり過ぎですっ!!(笑)
ジムでは、加圧トレーニングとかしているんですね☆すごいですねぇ〜!!!
頑張り過ぎちゃったときは、今日のように、その分、体を休ませてあげて下さいね☆
それでは〜。
背番号9.5 | 2009/06/08 3:55 AM
みのりん、お疲れさん〜
初めてコメント書きますよ〜
いま丁度radio minorhythmの第一回を今さらなんですが、お菓子を食べながら聴いていました。みのりんの自己紹介が始まって、埼玉の自慢できる話をしたのを覚えていますか?その中でみのりんが名物にあげたのが五家宝でしたよね?その時に偶然にも食べていたお菓子が、まさに五家宝だったんですよ!思わず吹いてしまいましたよ。きな粉が舞散って綺麗でしたよ…
輝く花 | 2009/06/08 4:04 AM
おっはよう〜o(≧∀≦)○゛

(・∀・)ほう
青空、太陽は気持ち良かったですかぁ。

みのりんは、タンクトップで家を出てしまったとな。

ムキムキみのりんのタンクトップ姿。
(*゚Д゚) ムホムホ

今年は、水着を着て海を満喫できるといいですなぁ。
(・∀・)ニヤニヤ

あと、ジムの量を少し増やしてみたりしているんだ。でも、やりすぎには注意しよう。
メガマワルゥーヽ(@◇@)ノ

夏のイベントといえば、やっぱり一番の楽しみは、アニサマかな。
おがたろう。 | 2009/06/08 5:26 AM
みのりん、おはおは〜^^

いや〜昨日は本当にいい天気でしたな^^

しかもタンクトップで過ごしていたとは…

俺の夏は毎回特別な行事もなくただひたすらバイトをしてる日々ですが

今年はみのりんのライブがある!

それだけでもう夏が楽しみです^^

サマーキャンプ楽しみにしてますね〜^^

あとトレーニングもほどほどにですね(笑)

ではでは^^ノシ
チャック | 2009/06/08 5:45 AM
タンクトップとは、B'sの稲葉さんファッションかな?
僕の住む大阪は意外と涼しく、過ごし易かったです。

みのりんは今年の夏こそ、beachかpoolで夏をenjoyしてくださいね。

トレーニング、頑張っているようですね。自宅で3kgずつのダンベル運動も始められたのでしょうか?

僕も自転車をこいだりして、なるべく運動するようにしています。
とにー | 2009/06/08 6:17 AM
本当に天気が良かったですね〜!
今日は外に出てたら日焼けしてしまいましたよ。

去年は自分も海に行けなかったので、今年は絶対に行きたいです。
篤史 | 2009/06/08 6:22 AM
トレーニング頑張ってて偉いですなー☆
ばろ | 2009/06/08 6:31 AM
おはようございます、実里さん。
昨日は僕のところは曇り空でした…。

た・タンクトップで外出ですか!?
そ・それは見てみたい〜。

水着姿の実里さん…これも見てみたいなぁ〜。
あ、なんか自分、暴走気味だ…すみません。

では、失礼します。
ポーター | 2009/06/08 6:45 AM
おはよ〜みのりん♪
夏といえば。。。当然、Sunshine flowerですよね〜笑
すでに十分素敵ですが、ジムでもっと素敵になってください!!笑
みのりんの水着姿って、、、あんまり想像できないですw
ライブに向けて、がんばって体力つけてくださいね!!
east | 2009/06/08 6:50 AM
おはようございます。生き地獄のような疲れは抜けましたか?


今日のタイトル『ぐったり・・・★』について。
まったく、『無理をしてはいかん』と忠告したばかりではありませんか・・・いや、そう言う私も同じですが。
正しく昨日は熱獄でしたよね。
水分補給をしっかり、適切な休息も取ってこそのトレーニングですからね(実体験:ぶっ倒れて救急車で運ばれる)。

茅原様、そして皆様へ。
お身体をお大事に。
striker@奇人 | 2009/06/08 6:59 AM
みのりんお疲れさま(^.^)
そうかぁ。
ジムで頑張ったんだね。えらい!(^-^)b
身体壊さないように気をつけてね。
それだけ心配だよ。
ゆっくり休んでください。
みのりんおやすみなさい。
拓也 | 2009/06/08 7:12 AM
みのりん、おはよーです。

筋トレ、やり始めると
止まらないんですよね(笑)

〜〜ひまわりぃ☆
おさく | 2009/06/08 7:24 AM

みのりん、おはようございます(^^)/

僕もここ数年海にもプールにも行ってないです。


最近ジム行ってみたいなと思い始めました(^^)
いろんなトレーニングができるのですごく楽しそうです(^-^)

いつかジム行きたいなぁ・・・
だいさん | 2009/06/08 7:26 AM
   茅原さんおはようございます!
この頃大分暑くなってきましたね!夏が待ちどうしいです!ジムでの加圧トレーニングですかぁ!高校に入ってからはやってないのでたまにはジムに行きたいです!今年は海に行けると良いですね!もし海に来るなら鎌倉の由比ヶ浜海岸なんていかがですか?
M.A.K | 2009/06/08 7:26 AM
おはよう、みのりん。
昨日は、いい天気でした。
汗をいっぱい流しましたよ。
夏は、僕は、友達と一緒に買い物に行ったりします。
楽しみです。
その写真は、向日葵ですか?
とても綺麗です。
がんばれ!!みのりん!!
音有響心 | 2009/06/08 7:36 AM
おはようみのりん(*゚ー゚)

ひまわり綺麗ですねぇ(*´д`*)
みのりんも綺麗です(*´д`*)

さてw夏も近づいたということで、
みのりん早速タンクトップですか( ゚∀゚)

加圧トレーニングってなんだろうか。
ガムを噛むのがしんどくなるっておそろしいなぁ(;´Д`)

イベント楽しみです!

(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!
あげたこ | 2009/06/08 7:39 AM
茅原さんこんにちは!

東京はもう夏バテ注意報がかかりそうですねww
それに比べて北海道雨やら晴れやらで落ち着かない天気です(^・ω・^;

イベントに備えていろいろと大変だと思いますが、お体だけは壊さないようにしてくださいね(><;

index | 2009/06/08 7:39 AM
みのりんおはよう〜

昨日は本当に暑かったですね〜

筋トレであまり無理をなさらずにほどほどに頑張ってください・・・

それでは〜m(−.−)m
チアキアルキ | 2009/06/08 7:56 AM
おはよう、みのりん。
今日はゆっくり眠れましたか? 体は大事にしないとね。
目がまわるまでやってんなよ(苦笑)
野外ライブ楽しみにしてますね。
海…一緒に行きたい。ちょっと本気(マジ)で(笑)
さぁ〜て、今日からまた学校だ。
Tomorrow's chance 聴きながら、行ってきますね♪
それじゃ、みのりん。
頑張って〜!(笑)(何をだよ、ってね(苦笑))
それじゃ。
スト | 2009/06/08 9:05 AM
久々に書き込みますw

最近仕事やらサッカーで忙しくて書き込む暇がありませんでした(汗)


実里さんはサッカーにあまり興味がないと思いますが…。



日本代表ワールドカップ出場確定しましたwww(遅)


ぜひとも頑張ってほしいと思います!!


■追記■

新曲買わせていただきましたwww

毎日Ipodで聞いています♪↑↑

これからも頑張ってくださいwww
†速水† | 2009/06/08 9:18 AM
おはようございますっ、みのりんっ!

夏が近づくにつれてテンションが上がってきますよねっ!
特に今年はSUMMER CAMPがあるので今から楽しみで楽しみで仕方がないですよっ!

そういえば去年は結局海には行かなかったんですよね。
今年こそは行けるといいですね。

ダンベルを買ったり、ジムに行く回数を増やしているのはその夏に向けての体力作りですか?
しかし目がくるくるは結構危なくないですか?
本当に無理だけはしないでくださいね。


ではではっ、またっ!
メタル | 2009/06/08 9:45 AM
みのりんこんにちは〜(・ω・)ノ

加圧トレーニングなんてあるんですね。。。なんか聞いただけでキツそう…(゚Д゚;)

体力作りも大事ですが、倒れてしまっては元も子もありませんから、無理はしないようにして下さいね(´・ω・)っ

今朝は良いお目覚めが出来ましたか?
Koh | 2009/06/08 10:49 AM
茅原さん、こんにちは☆-(><)ノ
昨日も一日、おつかれさまでした☆

青空、太陽が気持ちいい一日でしたね!
タンクトップで出かけられたのですか。
そのくらいでちょうどいいかもですね☆

確実に夏が接近中……そうですね。
海やプールに行くかも、と考えるだけでわくわくですか。
昨年は結局行けなかったんですね。
今年こそは行きたいところですね☆

ジムの量を増やしているんですか。
しっかり運動されてるんですね。いい事だと思います。
でも、はりきりすぎて目がくるくる……大丈夫なんですか??(汗
無理しすぎちゃダメですよ。。。><

イベントもある素敵な夏。
茅原さんなら、きっと素敵な想い出がいっぱい創れます☆

ゆっくり休めたのでしょうか。。。
疲れた時は、本当ゆっくり休んでください。
無理だけはしないでくださいね。。。

大好きな茅原さんが、最高に素敵な夏を過ごせる事を祈りつつ……☆
……想いを込めて☆ミ∴
緋夜(ひよ) | 2009/06/08 11:33 AM
加圧トレーニングやってみたいです。

昨日は暑かったですね・・
如何せん | 2009/06/08 11:42 AM
疲れたら寝る。いい判断です(^^)

筋トレで体力作りも良いけど、栄養補給と睡眠を怠ると疲れが取れないですからね。
その点は気をつけた方が良いとおもいます。

人間、睡眠とご飯です(笑)

体調崩したりしたら元も子もないですから。

夏のイベントラッシュ、頑張れ〜(^^)/
まゆぱんだ | 2009/06/08 11:53 AM
今年も、6月7日から数えて2週間後が夏至ですね。
一般的には、6月は夏だ、ともいえますが。

それはそれとして…

みのりんの、一、ファンとしては、6月7日から数えて1ヶ月と24〜25日後が、夏です。
hlidskajalf | 2009/06/08 12:54 PM
ジムお疲れです!
昨日はすっごく暑かったです・・・。
でも自分は夏が大好きです。花火とか海とかプールとか楽しいイベントが多いので笑

くれぐれも体には気をつけて下さい〜
けんとぷー | 2009/06/08 12:59 PM
大丈夫ですか!?

ゆっくり休んでくださいね・・!!

おれも最近疲れて・・


ゆうき | 2009/06/08 1:58 PM
タイトルを見た時昨日のダンベルのせいかと思いましたよ。
それではゆっくり休んで下さい。
こう | 2009/06/08 2:07 PM
みのりん、こんにちは。
土曜日から関西もすごく暑いです。日焼けしちゃいましたよ。
まだ梅雨入りすらしてないけど夏はもうそこまでって感じですね。

で去年買った水着と言えばアンケートを取って決めた青い水着ですよね。
今年は着る機会があるといいですね〜。

ではでは、加圧トレーニングでそんなに疲れるなんて
くれぐれも無理し過ぎないように気を付けてねと念を押しつつ
今日の所はこの辺で、昨日の自分のコメントに脱字発見!
かふスピ | 2009/06/08 2:55 PM
最近暑くなってきましたね!
でも、電車は冷房がきつくて、
体温調節が難しいです(・。・;
暑さに負けず、がんばってください☆
雪 | 2009/06/08 3:10 PM
最近はめっきり暑くなってきましたね〜(-_-;)
大阪では今日は29℃まで上がったようです(-_-) 暑い!!
海開きが待ち遠しいです!!

ばてない様に頑張ってください〜
スカーレットの再加速 | 2009/06/08 4:05 PM
あまり、やりすぎはよくないですよ

程度を決めないと体の故障の原因ですよ

最近のみのりんは忙しいので体休めることも重要ですからねww
実真里 | 2009/06/08 4:57 PM
みのりん隊長!烈火,ただいま一泊二日の
LTC(リーダーシップトレーニングキャンプ)
から帰ってまいりました!!…まぁこんな感じで
無事帰ってこれました♪それにしても昨日と
今日は暑かったですね(>_<)僕らの行った
美浜という所,前を見れば海,後ろを見渡せば山
という自然に囲まれた場所で,ウグイスの
「ホーホケキョ」という鳴き声が何度も
聞こえて癒されてました☆+。

プールは今はまだ寒いですが,昨日の天気なら
最適だと思いますよ♪それじゃみのりんファン
全員で伊豆に行きましょう!!(笑)…
でもいつかそういうのやってみたいですね(^_-)-☆

加圧トレーニングって結構有名ですよね。
でもガムを噛むことがキツイって効果は
それなりにあるんでしょうね♪+。

夏のイベント頑張ってくださいね☆+。



烈火 | 2009/06/08 5:54 PM
こんばんは、みのりん

最近暑い日が続きますね。それでもみのりんは、ジムに行っているのはすごいですよ。しっかり休んでください。

それでは、また明日
ヨッシー | 2009/06/08 6:20 PM
昨日ようやく『Tomorrow's Chance』を買えました。
スリーブからなかなか出てこなくて苦労しました。
曲は爽快感があって気持ちよかったです。

季節で言えばもう夏なんですよね。
海、プール……冷たい水に浸かってゆっくりしたいですねぇ。
つり蝶 | 2009/06/08 7:08 PM
夏は楽しいですよね〜
スッごく楽しみです
テリー | 2009/06/08 7:49 PM
こんばんはみのりん^^

夏が近づいていますね〜^^
でも暑いのは苦手です(>_<)
しっかり休んでくださいね(^^)//

でわ
akinokaze | 2009/06/08 8:20 PM
茅原さん今日も一日おつかれさまです♪

愛知県も見事に晴れましたよー♪
久っしぶりに友達とキャッチボールをしましたよ!
一か月していなかったので肩が慣れるまで時間がかかりました(汗
やっぱり定期的に運動しないといけないですよね〜。
わかっていてもなかなか出来ません・・・。
ランニングってどうしてもやる気にならないんですよねえ。ジムも無いですし。

加圧トレーニングってやったことないです・・・。
少しはりきりすぎるとそこまでグッタリしてしまうトレーニングなんですね( ̄□ ̄;
仕事をしながらトレーニングしている茅原さんは凄いと思いますよ〜。
僕も仕事をするようになって身に沁みて実感しています(汗

北海道にいたころは海に行っても水温が低くて泳ぐなんてできませんでしたが
愛知に来たからには海に行って泳ぐ、なんて事もあるんでしょうね〜。
となると海に行けるようにトレーニングをしないとですよ〜。
今のままでは海に海パンでは行きにくいです(汗

では、明日が茅原さんにとって楽しい一日になりますように(*^−’)b
終わりなき旅の旅人 | 2009/06/08 8:37 PM
みのりん、こんばんは!!

イイ天気でしたねぇ。
トレーニングには暑いくらいの天気ですね。
トレーニングもイイですが、決して無理はしないでくださいね。


では。
巨人の捕手 | 2009/06/08 8:52 PM
実里さんこんばんは(・w・)
最近は暑いですね。
私は風邪を引いてしまいましたよ(笑)
でも薬飲んだら次の日は元気になってました。
実里さんも風邪には気をつけてくださいね!
れん | 2009/06/08 9:01 PM
僕もよく、タンクトップで生活します。
Tシャツとかだと、首がしまって嫌なんですが、タンクトップは動きやすくていいです。
胸板が結構厚いので、凄い体育会系に見えちゃいますけど・・・。
JOURNEY | 2009/06/08 9:09 PM
海……僕の先輩がクラゲを発見して投げ飛ばしていた。クラゲって飛べるんですよ。

う〜ん、いい思い出がないので海の良さが分かりませんが、行く際はケガに気をつけてください。

僕も雪が融けたら……
みすあゆ | 2009/06/08 10:23 PM
(ノ_・。)シクシク みのりん・・・・
日曜「Tomorrow's chance」買いに行ったら売り切れで無かったよ〜〜〜〜悲しいぜよ。
ダンベルご苦労様です。女性の細腕でよく持ち帰りましたね。次はみのりんの力こぶが見れそうです。

としりん | 2009/06/08 10:49 PM
実里さんこんばんは!!
加圧トレーニングとは本格的
この時期になると夏バテのせいか食事量が落ちて体力がなくなります
実里さんにはとっておきの夏バテ解消法とかあるんですか??
毎年何とかならないかなーと悩むんですがどうにもこうにもならないんですよねー
どぅってぃ | 2009/06/08 10:50 PM
みのりんこんばんは!初めてコメントさせていただきます。
トレーニングお疲れ様です!でも、やり過ぎ注意ですよ(・△・;)
じだま | 2009/06/08 11:08 PM
みのりん、こんばんは☆

昨日は本当にいい天気でしたね〜^^

最近急激に暑くなってきましたもんねー

今年は海にいけると良いですねー^^

はりきってやりすぎて体壊さないようにしてくださいね><、僕が昔部活のウエイトトレーニングで張り切ってやりすぎて体壊したことがあるので


たくさん睡眠とって明日も頑張って下さい


ではでは〜
実里のささやき | 2009/06/08 11:10 PM
こんばんわ☆

この暑さならタンクトップでもOKですよね〜


夏に向けての計画を立てるだけでも、ワクワクしてきますよっo(≧▽≦)o


夏バテしない為にも今から体力をつけなきゃですねっ♪


サマーキャンプに向け、ジムで体力を付けようと思います。。。


みのりんも頑張りましょ〜っ!!q(^−^q)



それでわっ★
uj | 2009/06/08 11:12 PM
みのりん こんばんは。

暑かったですよね。

それでは、また明日☆★☆★
SHU | 2009/06/08 11:22 PM
夏かもうすぐですね。たしかにたのしみだ俺もでもテスト追試とかあるぽいからきちー(泣)茅原さんもそういう経験あった?高校時代でもまっ 茅原さんは茅原さんで楽しんでください。(泣)
加奈 | 2009/06/08 11:36 PM
お疲れ様です。

ダンベルを運んだ翌日にもトレーニングですか・・・
ジム通いって"強い意志"がないと続かない気がします。
身体を酷使した後はゆっくり休めてくださいね。

私の場合、ほぼ毎日EMSでトレーニングしていたりします。
努力している姿は誰にも見られたくないので自宅でこっそりと。

今日も自分なりのトレーニングを行いました。
茅原さんの歌を聴きながら、「継続は力なり!」と自分に言い聞かせながら・・・
tomonorin | 2009/06/09 12:21 AM
みのりん お疲れ様です!!


大丈夫ですか?


無理はなさらないで下さいね!!夏は長いですからゆっくりなが〜く楽しみましょう!!


そのためにもゆっくり休まれてください

ではでは 良い夢を
カズヤマ | 2009/06/09 12:22 AM
今年の夏は長島スパーランドに泳ぎに行く予定です!早くプール開きしないかね〜。
今は日中が暑くてたまりませんね!?
今でこの暑さなら真夏なんて!地獄みますね
日射病で倒れないように気をつけねば。
TERU軍曹 | 2009/06/09 12:36 AM
韓国です。ここもすごくあついです。
だから学校に行っても疲れて寝るだけ(笑)
おそらく日本が韓国よりあついでしょう。
あつさに負けることなく頑張ってください!
(日本語下手かも...)
高材銀 | 2009/06/09 12:40 AM
雑誌すごくよく撮れていてとてもカワイイと思います。雑誌絶対買います。
鈴木彰太 | 2009/06/09 10:20 PM
噂には聞きますけど、加圧トレーニングってホントにキツいらしいですね。
それだけに興味もあるし、一度試してみたいです。ジムとかに行かないと無理なのかな?

トレーニング頑張って下さいね。そして今年こそは泳ぎに行けると良いですね♪

ではまた!
ハガネ | 2009/06/09 11:15 PM
     〜〜☆☆☆〜
おおっ。
がんばってますな〜みのりん。

私も夏に向け、筋トレなどがんばってます☆

一緒に頑張りましょう〜。。
     〜〜☆☆☆〜〜
猫大好き清志 | 2009/06/11 3:55 PM









 
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Do me
&nbsp;ぐったりお。二日連続で筋トレネタですかw今日はいい天気でしたね〜。お昼の天気は知りませんが。寝ていたのでw今日は全体的によい天気だったんですね。暑かった・・・w明日はどうなんですかね?夏・・・虫が出てくるからそこだけが嫌いですwあとは、まあ
| Contact | 2009/06/08 12:01 AM |



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