minorhythm

minorhythm(ミノリズム)
私、茅原実里の主義・主張「ism」を、私のリズム「rhythm」で紹介する日記のコーナー。
携帯からも同じURLで閲覧できます。
BOOKMARKはhttp://chiharaminori.jp/にお願いします。

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6kg!
今日は、外でものすごく一人言を連発していましたムニョムニョ汗

その理由は、買った“ダンベル”が想像以上に重かったから。

「重い…ちょっと…これ、なんで、こん、なに重いの…
はぁはぁ…。もう…手が…無理かも。はぁー。うぁっ。
あーーーーー…本当に重い。。」


こんな一人言を延々していたような気がします。
家に3kgのダンベルが欲しかったので、帰り道に買ったのです。2つ合わせて6kg撃沈 でも、このくらい大丈夫だろうおてんきって思っちゃったのが間違いでしたね…。

歩いているうちにフラフラしてくるし、信号待ちでは両腕がプルプルしてきて泣きそうでしたたらーっ

家に辿り着くまでで結構な筋トレになった気がします(笑)
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この記事に関するコメント

みのりん、こんばんは。
今日も一日お疲れさまです。

ダンベルをみくびると大変ですからね(笑)
僕も5Kgぐらい余裕と思ったら、
上がらなくて恥をかきましたよ(笑)
恥ずかしかったです〜。
筋トレ頑張ってくださいね♪

それでは、今日はこの辺で。。。
明日も頑張ってくださいね〜♪
おやすみなさ〜いZzz

輝 | 2009/06/07 12:55 AM
みのりんお疲れさまです
家で使用する前にちょっとしたトレーニングになったんですねw
明日あたり筋肉痛でしょうか?
けー | 2009/06/07 12:56 AM
実里さん、こんばんは〜
確かに軽そうで重いんですよね〜
買い物は重さも考えないと大変です。
僕も本の買い過ぎで…
それでは、おやすみなさい。
バースト | 2009/06/07 12:56 AM
こんばんは!
筋トレするんですか?すごいですね〜
それにしても外でそのひとりごとをいっているみのりんさんを想像すると、すごくかわいいくて、その姿をぜひ見たかったですw

やっとpick up voice を買ってきました!
今回の特集もとても素敵でしたよ!!
トートイス | 2009/06/07 12:56 AM
6キロはけっこうおもいですよねw


Tomorrows chance買いましたよ

とてもよかったです


素敵な曲をありがとう


みのりんのうた大好きです
実真里 | 2009/06/07 12:56 AM
みのりん、こんばんは!!


筋トレお疲れ様でした〜〜♪

僕は筋トレし始めたんですが、3日坊主で終わりそうですよwwww

では、おやすみなさい。
もくぞー | 2009/06/07 12:57 AM
みのりんこんばんわっす!

3kgダンベル、それを二つ!?
それは重いですよ!!
僕はごくたま〜に2kgのダンベルで筋トレしてますがすぐにギブアップ…
握力20な僕にはきついっすよ(>_<)
重い荷物を持ってるときはいつも腕がプルプルしちゃってますよ(笑)
サッカーのトレーニングのために2kgのパワーアンクルはたまに付けてますがもうなれちゃいましたね♪
今度は握力鍛えよっかな〜
いっぴききつね | 2009/06/07 12:57 AM
まずはじめに
お疲れ様です(笑)

6kgは結構重いですねー(;ω;`)
独り言を延々言うみのりん...
不思議な感じです(笑)

筋トレ!毎日大変でしょうけど
ファイトです(´∀`)

では
おやすみのりん♪
信者りょう | 2009/06/07 12:57 AM
みのりん、こんばんは〜。
6kgって結構、重たいですよね。無理しないで続けてくださいね。経過の報告待ってます。
今日は短いですが、この辺で失礼します。
では、おやすみなさい。
北国のクロネコ♂ | 2009/06/07 12:59 AM
みのりん、こんばんは☆

みのりんの独り言に笑いました!!
でも、みのりんにとっては笑い事ではないですよね(^u^)
そういうものって買ったときは大丈夫だと思っても、後で一気にきますよね!!
確かに辛いですよ!
周りの人はみのりんのことどんなふうに見ていたのかな(^v^)

でも、ダンベルで筋トレとかスゴイですね!
尊敬しちゃいます!!
頑張ってください!!
千春 | 2009/06/07 1:01 AM
みのりんこんばんわ〜

3kgって結構重い気が…
というか最初は無理せず軽めから行った
ほうが良いかと思います><
神無月りあ | 2009/06/07 1:01 AM
みのりん こんばんわ

お疲れ様です 運動は健康 いいですからね
頑張ってください

大 | 2009/06/07 1:01 AM
みのりんこんばんは、

6??も持って帰ったんですかぁ〜
凄いですね
確かにこれで結構な筋トレになりますね
これからも筋トレ頑張って下さいね
応援しています。
tubasa | 2009/06/07 1:02 AM
みのりん、こんばんはー。
たしかに、6キロはけっこうきますね〜。
ただ、僕はお米を40キロ持ったことがあります!(笑)
あれは、もうイヤだな〜(笑)
では、失礼しました。
ラファル | 2009/06/07 1:02 AM
大変だったね、お疲れ様。相変わらずみのりんトレーニング続けてるんだねすいごや。この、どくりょかめ〜
星弥 | 2009/06/07 1:02 AM
お,お疲れさまでした(笑)僕も足を怪我して
いるので部活はマネージャーと同じような
コトをしていたので,ダンベルを片づけたり
してましたよ♪一度に20kg 運んだ時が一番
辛かったです(゜o゜)
でも歩いているうちにフラフラしたり独り言
したりみのりんらしいです♪よく頑張り
ましたよ,ホント♪

それでは明日からの合宿行ってきます!!
烈火 | 2009/06/07 1:03 AM
こんばわぁ〜、今日もお疲れさまです。ダンベル片方で3kgって結構重いと思いますよ、普通女の人なら片方1.5〜2kg位ですからねぇ〜。あんまり無理はしないでくださいね。       ちなみに自分事ですが今日みのりんのLIVEのDVDを予約してきました、仕事の都合で行けなかったので今から楽しみにしてます(≧ε≦) でゎでゎ、お休みなさい(-.-)zzZ
まっしん | 2009/06/07 1:03 AM
みのりんこんばんは☆
6?…
おつかれです!(m'□'m)
それは独り言でちゃいますね!笑
瞳 | 2009/06/07 1:04 AM
重そうですねぇ

ぼくはあんまりダンベルは使ったことないなぁ・・・
長門有希は俺の嫁 | 2009/06/07 1:04 AM
面白そう、でも6kgなら私にとって、やばり重かったなぁ。。

なんこ | 2009/06/07 1:04 AM
みのりんこんばんは〜(^^)/

お疲れさまでした
僕も結構独り言多いかもしれません^^;
6kgって意外と重いですよね(>_<)
持ち手が食い込んで手が真っ赤になりそうです

では、おやすみなさいzzz
にしけの長男 | 2009/06/07 1:06 AM
みのりん、こんばんは〜。

3kgのダンベル2個って、そりゃ重いでしょw
お店からお家まで距離もあるでしょうから、近くのスーパーで2リットルのお水のペットボトル3本買って持って帰るより大変じゃないですか!

ちなみに私は重い荷物を買うとわかってる時はデイパックを背負って買いに行きます。
手で持つより楽ですからねー。

筋肉痛にならないようお祈りしています。
ではっ。
すてっぷびーと | 2009/06/07 1:06 AM
みのりん、こんばんはぁ。
6Kgは重たいですねぇw
言ってくれれば手伝いに行きましたのにww

トレーニング、大事ですね。
姿焼 | 2009/06/07 1:08 AM
みのりんこんばんは!
ダンベル大変でしたね〜
僕も重い荷物運んでて一人言をぼやいたことあります(笑)
筋トレか〜
夏に向けて頑張ってみようかな…(>_<)
それではみのりんおやすみなさい…
SHIKI | 2009/06/07 1:08 AM
みのりん♪今晩は☆

6kgですか…
確かに女性にはちと重いかもしれませんね(^_^;)
でもその気持ちはわかります!!

重い物を持っている時って、必ず独り言を言っちゃいますよね!!
「ちょっとまずいな…いや大丈夫!!いやダメだ」とか(笑)
私が列車見張りの時に持っていってる装備品をバッグに入れると、だいたい7〜8kgくらい、またはそれ以上ありますね(-.-;)

始めにそれを持って仕事に行った時は、独り言連発で挫けそうになってました…
でも前からやっていた筋トレのおかけで、1、2日で体が慣れてくれました♪
今ではそれを持って2時間歩くのが余裕です☆

でも私、最近筋トレサボってますね…
仕事が忙しいのもありますが、これ以上筋肉をつけると、みのりんのライブTシャツがパッツパツになってしまうので控えてます。

えっ?
言い訳?
まぁそうなっちゃいますね(笑)

ではでは筋肉痛などに気を付けて頑張ってくださいね☆

おやすみなさい(^O^)ノシ
七瀬 | 2009/06/07 1:09 AM
みのりんこんばんわ。
自宅で筋トレするんでしょうか。
3kgって結構重いですよね。
無理して腕を痛めないでくださいね。

でわでわ。
愛知の星 | 2009/06/07 1:10 AM
筋トレはしすぎると
ムキムキになりすぎてしまうので
ほどほどが一番!
雑用係 | 2009/06/07 1:10 AM
みのりんこんばんは(^_^)/~

みのりんの一人言がとても可愛いです(笑)

3Kgは最初軽いかなと思ってもだんだんと重くなりますよ〜(^_^;)
でもいい筋トレになりましたね♪

ではおやすみなさい(^_^)/
明日もみのりんにとって素敵な一日になりますように♪
キョンキョン | 2009/06/07 1:10 AM
みのりん、こんばんは!
大変でしたねf^_^;
僕も昔、プレートで10kgまで変えれるダンベルを買ったことありますが、帰りは辛かったです。
ダンベル運動、頑張って下さい!
それでは、おやすみなさいませm(__)m
せーたん | 2009/06/07 1:11 AM
20回目のコメントですッ!(もうあやふや)

みのりんこんにちわぁ♪

6キロ…毎日カバンがそれくらいですよ〜
教科書とか入れたらすっごく重くなって…
肩が痛くなります…
明日起きたら筋肉痛になってないと良いのですが…

6月6日は「君がくれたあの日」のお誕生日ですよね!
おめでとうございますッ!!
この曲が出てからもう2年ですね。
早いッ!!

それでは失礼しました〜
頑張ってくださいッ
ねぇぶる | 2009/06/07 1:12 AM
こんばんわ、実里さん!

大変でしたね;
自分も最近持って帰れるだろうとか思い、机買ったら思った以上に持ちづらくて苦労しました(笑)
でも、良い筋トレになったようですね。
結果オーライ!
自分もダンベル買おうと思ってるんですが…考えて買いますね(笑)

では、また。
かずみっ | 2009/06/07 1:13 AM
みのりん、こんばんは!

ダンベルなんてご購入されるんですね!
これはやっぱり筋トレで使うんですかね?
どこの筋トレ?
すいません、知識が無いもので、、、
あんまり、みのりんとダンベルが結びつかなくて。
何だか興味沸いてきましたよー

そんでも、そんなに重たい荷物運ばれて、お疲れ様でした☆

購入してすぐに筋トレになったような、
でも何だか疲れたような、また得したような・・・感じですね★

それでは、おやすみなさーい。
えり | 2009/06/07 1:14 AM
こんばんわ〜☆

6kgですか〜っ(^−^;)

結構重いですね〜

でも、2kgだと軽すぎるような気がしますし・・・


自分はいつも5kgでやってますよ〜

でも最近ジムに行けてないです><



話は変わりますが、日本代表W杯出場決定しましたね〜

野球派のみのりんは見てたのかな??


結構前のblogで日本代表チップスも食べてましたよね〜

W杯でも、ぜひ頑張ってもらいたいです


それでわ★
uj | 2009/06/07 1:16 AM
こんにちは。

独り言は自分も無意識の内に使ってるみたいです・・・
友人に言われました(泣)

前に家にあったダンベル探したら漬物石になっていたエピソードがあります(笑)

それではおやすみなさいzzz
弘 | 2009/06/07 1:16 AM
みのりんこんばんは(oゝ艸・)。o○【☆Good Evening☆】

ダンベルを買ったんですか〜
6kgは予想以上に重いからですね(*ノω<*)
3kgでも女性には結構重いですからね↓↓

その重さでは一人言も出ますよねε=(・o・*) フゥ

3kgのダンベルでトレーニングするってすごいですね!
みのりんはすごい力もちですね(*^ワ^*)
僕も両腕に6kgの錘を持って筋トレをしたことがありますけど次の日やばかったですね|||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ〜〜?

今度からは自分が持って帰れる重さを考慮しなければなりませんね(^^;)
信号待ちはさすがにキツイですね↓↓
「早く変われ〜」
って感じになりますよねヾ(゚д゚*

今日は帰るだけでいい運動になりましたね!笑
明日がすごく不安です(´□`;)
筋肉痛になりませんように…(*・∀-)☆

そんなこんなでサッカーも終わったしそろそろ寝るとします☆
みのりんおやすみ(´・ωゞ)おやすみなしゃい

今日がみのりんにとっていい一日でありますように…
伯符っ子 | 2009/06/07 1:17 AM
みのりん、こんばんは。

僕の親戚に家に、2kg×2のダンベルがあり、その旦那さんは、毎日、筋トレとして両方のダンベルを片手で持ち、200回アームアップ(腕を曲げてダンベルを持ち上げる運動)をするそうです。
僕も、変な対抗意識を燃やしてやろうとしましたが、100回がせいぜいでした…
あんなことやってたら、筋肉が逆に壊れてしまいそうです…
我ながら、情けない話ですが…(T_T)
みのりんも、筋トレはほどほどに、やりすぎないことも重要ですね…
ラプター | 2009/06/07 1:21 AM
こんばんわ、みのりん!

初めてコメントさせていただきます。昨日のブログ読んで是非お教えしたいことがあります!久石譲さんの娘さんの麻衣さんというアーティストをご存知でしょうか?その方が天空の城ラピュタのテーマソング「君をのせて」の英語版を歌っています。久石さんの手がけた曲をその娘さんが歌われてるなんてステキですよね!とても声がキレイでノリも良いので一度お聴きになって下さい!

収録CDはDAISHI DANCEというアーティストの「The ジブリSet」というCDです。他の曲も素晴らしいので是非お手に取ってみて下さい。
yuma | 2009/06/07 1:21 AM
ダンベルって結構重いですよね。
僕の家でもダンベルがありますけど、ためしに2個持つと
確かに重くなります。でも僕の場合、外出時に自分のカバンが
荷物等を余りにも入れ過ぎてしまうので常に10kg前後になります(笑)。
そのため、親からはちょくちょく文句を言われます。
「ダンベル3個毎日持ち歩いているものだ。肩を壊す」
とも言われます(汗)。でもおかげで腕は事実上毎日
鍛えているようなものです(笑)。

関係ないですけど、このコメントを書いている最中に
サッカー日本代表が今日の試合で勝利し、世界最速で
2010年W杯出場の切符を手に入れましたね。すごいことです。
飛び上がって喜んでいた自分です。
亮A→K | 2009/06/07 1:21 AM
うう・・・重そうですね(^^;)
筋トレ頑張ってください♭


今日、Tomorrow's chance買いました〜\(^ω^)/
かなり前向きな歌で、聞いていると元気が出ます(*^^*)
毎日聞きたくなります♪

では、おやすみなさい(-ω-)zzz
Taku | 2009/06/07 1:23 AM
みのりんこんばんは^^
重そうですね6Kg 僕もそんな感じの買い物しましたよ
ちょっと前に本棚を買ったんですが家が200mぐらいの
距離だったので楽勝だ^^    ・・・って思って持って変える事にしたら・・・・・・・つらい・・・・・それよりも運んでて気づくことが! !
               【視線が痛い】 
200mなのに僕にはかなり長い道のりになっちゃいましたww
まぁいいや 明日も仕事がんばってください^^
TOUMA | 2009/06/07 1:28 AM
みのりん、こんばんは

3kgのダンベル2本は女性には重いですよね
ただ単に持っただけだと軽く感じるけどずっと持つとなると案外大変ですよね

そんなに大変な思いをしたのでダンベルは大事に使ってくださいね

ではでは
ライアン | 2009/06/07 1:29 AM
信号待ちでは一度下せばよかったのでは。。。(笑)

それにしてもなぜ突然ダンベルなんでしょう。。。?
スギ | 2009/06/07 1:31 AM
6kg持つのお疲れさでした!

力持ちですね(^_^)

お仕事頑張ってください!

応援してます!
半オタ | 2009/06/07 1:32 AM
またまたドジっ子発動ですか?
ダンベルは「6kg」だけど、実は収納箱が「10kg」あるのでは(笑)
JUNCHOON | 2009/06/07 1:34 AM
こんばんは、みのりん。

ダンベルって運ぶ時はなぜかやたら重い気がします。
去年の夏休み明けに実家からダンベルを持ってきたんですが、新幹線の中で鞄がめちゃくちゃ重たくて…。
隣駅に着く前にダンベルを持ってきたことを後悔してましたよ。

『このくらい大丈夫だろう』には要注意ですね。

それでは、おやすみなさい。
玄米茶 | 2009/06/07 1:35 AM
そんな時こそアマゾンでw
NABY | 2009/06/07 1:36 AM
3キロのダンベル二つ持って山登りしたことあります。
辛いんですよね分かりますその気持ち。
まるお | 2009/06/07 1:37 AM
実里さんこんばんは

ダンベルですか〜、なんだか懐かしいですね私も中学のころに使っていましたね(^O^)
それにしても6圓禄鼎い任垢茵甘く見ては痛い目を見ますよ

しかし筋トレをするのでしたら一石二鳥ですね。
筋肉痛などにはお気を付け下さい、つったりしますので

では実里さんお疲れ様ですバイバイ(^_^)/~
おつん | 2009/06/07 1:39 AM
みのりんが筋トレ…かぁ…


みのりんって、おっとりしてるからあんまり運動っていうイメージがわかないんですよねぇ。
(^ー^;)イガイデス

内 | 2009/06/07 1:51 AM
みのりん、こんばんわ♪
片方で3kgですか(汗)
僕も3kg持ってますけど滅多に使いません。
使うのは片方1kgのやつです。
なんでも、あまりに重いダンベルを使うと筋肉を痛めてしまうと聞いたので……
みのりんも3kgを使うときは気を付けてくださいね^^
トマト星人 | 2009/06/07 1:54 AM
こんばんは、みのりん♪

ダンベルを買われたんですね。
それにしても、女性で1個3kgは相当重いと思いますよ(笑)

夏のライブは体育会系の激しいものになるのでしょうかw
頑張って筋トレに励んで下さい。

では、また。
Achemist | 2009/06/07 2:01 AM
初めまして。いちファンです。

昔、おばあちゃんがダンベルを枕代わりにしていて、よく僕は足を躓かせていました。なので良い思い出のない僕から助言させていただければ、ダンベルには気をつけてください。奴は油断なりません。

新しい曲にまた元気をもらおうと思っているファンからでした。どうして僕の近くにはお店がないのだろうか。
みすあゆ | 2009/06/07 2:07 AM
みのりんこんにちは。

ありゃ〜・・お疲れ様ですm(__)m
自分もまったくそれと同じようなことしたことがありますがもの凄く大変ですよね(苦笑)
自分も正直なめてたのですが(10kg)自分が買ったショッピングモールを出たときにはもうやばかった気がします(他にも少しまわったし(苦笑))
自分の場合電車にも乗らなければならなかったのですが箱が目立つものだったので人目も多少気になったり・・次回からは可能なら送ってもらおうと思ってたりします(苦笑)

しかし・・6月6日に6kgかぁ・・大変さは悪魔級?なんて(笑)

ぴ〜えす
新曲聴きました〜♪
自分は久石さんのメロディは大好きですが、みのりんの歌は超!好きですね(笑)・・いや、超大好きと言ってもものたりないか(笑)

個人的率直な感想ですが「Tomorrow's chance」は言い方が難しいのですが「ぃよっしゃー(燃)」って感じの元気(笑), 「Sunshine flower」はわくわくウキウキな元気をもらえるような感じがします(^^)
毎度の事ながらどちらも大好きです♪

なんだか久しぶりに本格的に心躍った感じがしました(゜-゜)♪
日々自分の覚えたいことを吸収していけるのは確かに楽しいのですが(・・最近少し空回り気味で。。)それとは違う楽しみが少し懐かしい(?)感じがします。そして、やっぱり自分は今のような状態じゃなきゃな・・なんて思ったり(笑)

改めて今思うと自分はみのりんの曲とか聴いて自然とテンションが上がっているときとか気持ちが前傾姿勢になれるというか、怖いもの無しだったんですよね(苦笑)(今もですが、再確認って奴です♪)
もちろん、怖いもの無しといっても失敗はしますが、そこからの立ち直りもやはりはやいんです(←たまに泥沼はまる人(苦笑))

昨日のブログではないですが、みのりんの歌で「大切な何か」を思いだせた気がします☆
狩人S | 2009/06/07 2:09 AM
フェスでむきむきになった腕期待してます!!!!!wwwww
かんた | 2009/06/07 2:10 AM
こんばんわ〜 みのりん〜

ダンベルって数字以上に重く感じますよね〜。僕もスポース店に行った時、ダンベルを見かけて持ったりしたことがありますが、「これで○○キロ!?」ってびっくりしたことがありますね〜。

6キロって結構重そうですね、というかトレーニングのアイテムを持って歩くのは筋トレ並みにつらいですね、これは1人ごとも出ちゃいますね〜。

毎日片方だけも持ち歩くとかなりトレーニングになるのではないでしょうか?(笑)

ではおやすみなさ〜い




マヨラー16 | 2009/06/07 2:10 AM
確かに6舛阿蕕い和臂翩廚なって思っちゃいますね!
でも案外ずっと持ってるとやっぱり疲れちゃうんですね・・・

そりゃあそんな独り言もでちゃいますよね♪
それでは!!!
ヨシッ! | 2009/06/07 2:13 AM
minorinおはよーw

今日はめちゃめちゃ早起きしてしまいましたw
最近コロコロ付きのバッグ使ってないの?
あれだと20kgでも大丈夫だよw
それにしても筋トレ頑張ってますね?
いや、これから頑張るんですね?w
俺も早朝に走りに行ってこようかな。
そうだ、BGMにともちゃんを連れて行こう♪♪♪♪
iforyou | 2009/06/07 2:13 AM
このダンベルの色違いの青を僕も使ってます。3圓辰動娚阿判鼎い任垢茲諭
サーチ | 2009/06/07 2:23 AM
みのりんこんにちは♪
ダンベル買ったんですか〜。
気軽にトレーニングできていいですよね!
合わせて6kgを片手だと結構きつそうですね・・・(笑
私は今月が誕生月なので今日バースデーカード届きましたよ〜☆
誕生日に開封するのか迷っています。
uripotan | 2009/06/07 2:25 AM
実里さん、こんばんは。

フフフ…、積もり積もれば…って感じですね。(笑
何か、そんな独り言をいってる実里さんを、普通に少し離れた所から見ていたかったですね。(笑

筋トレも、負荷のかけ過ぎは“逆効果”ですよ!!!

EDGE | 2009/06/07 2:26 AM
みのりんこんばんは〜。
ダンベルですか…自分も5kgを2つ持ってますが、かなり重いですね。
脚の付け根に置くと腹筋運動が1人で出来ますよ^^v
まぁ、地道に筋トレしていった方がいいですよ。筋トレは続けないと意味ないですもんね。頑張ってください。

ではそろそろ寝ます、今日もお疲れ様でした。お休みなさい。
翼 | 2009/06/07 2:30 AM
あはは、お疲れ様です。
持ってみると案外いけると思ってみても、使ってみると重くて無理だったりしますし、特に持ち帰る時って、使う時以上の長時間持つ事になったりするんですよね^^;
私の家には5キロのダンベルがありますが、持って帰る時がかなりしんどかった覚えがあります。
さすがに2個同時に買う事はしませんでしたけどね。

今ではまるで使われていないダンベルですが、最近筋力の衰えが著しいし、久々に物置から出してきて私も筋トレに励もうかと思います!
武志 | 2009/06/07 2:43 AM
ちょっと、みのりん!
6kgで重いって言ってたら、10kgのお米なんて持って帰れないぢゃないですか!(笑)

あ、まさか非力アピールですかぁ!?
[赤い皇帝] | 2009/06/07 2:48 AM
 みのりん、こんばんは。
 大変だったみたいですね。お疲れ様でした。

 僕は、テレビを観てるときに、しゃべったりしてる時がありますね。人から見ると変かもしれませんが、参加してるみたいで楽しいんですよね。
 こんな僕は、さみしい人ですかね。

 テレビを観るのも筋トレも楽しくできれば一番です。

お体ニ気をつけて頑張ってください。
フッチャン | 2009/06/07 2:55 AM
こんにちは!ダンベルを持ちながら独り言を言っているみのりんを想像したら凄いかわいいっす!
エーアイスリー | 2009/06/07 3:32 AM
なんだかその一人言分かります(笑)自分もそんな経験結構ありますよ!自分にメチャメチャ怒っているわけでもなく、うまく言い表せないですが、なんか微妙なホントに微妙な自分への気持ちが口からスーっと一人言として出てるような感じがします(笑)

ではでは〜♪♪♪
あっくん | 2009/06/07 3:37 AM

3Kg×2!!!思いですね撃沈

6Kgはしんどいと思いますよムニョムニョ汗汗汗

学生の僕は、毎日10Kgの重さぐらいのカバンを持ってますよたらーっ汗汗
毎日が筋トレかもおてんき



ひらめき話しかわり、6月6日って、誕生日ですよねラッキーラッキー
「君がくれたあの日」2周年おめでとうございます拍手拍手拍手
HAPPY BIRTHDAY!!
今日という記念日に………



今日も一日お疲れ様でしたおはな
M&M | 2009/06/07 3:44 AM
みのりん、こんばんわ〜

ダンベルの持ち帰りお疲れ様でした。(笑)
そうなんですよね。ダンベルの持ち帰るのって意外ときついんですよね。
最初持った時は、「おっ、これなら楽じゃん」と思ってても、途中から段々きつくなって、独り言をぶつぶつ言い始めるくらい辛くなってくるんですよね。
自分も学生時代に何度やったことか。

女性であるみのりんにはさぞ大変だったでしょうね。本当にお疲れ様でした。

それでは、おやすみなさ〜い
の〜ぼ〜 | 2009/06/07 3:54 AM
茅原さん、こんばんは。。。

ダンベルとか重いものって、一時的に持つ分にはいいんですけどねww
時間が長くなってくると、時間に比例してきつくなっていきますよねww
無事おうちにつけたみたいで一安心ですねww
確かうちにも5kgのダンベルが2つあったような・・・
筋トレ中にダンベル落としたりしてけがしないように気をつけないとですよww

明日は一応晴れるみたいですね〜。
室内に洗濯物が干せないお部屋にすんでいるのでどんどん洗濯物がたまって困りますw

ではでは〜、おやすみな野菜。。。(*´∇`)ノシ
トマトマン | 2009/06/07 3:57 AM
6kgは女の子にはさすがに重いですよね。
簡易型の、中に水を入れるようなのにすればよかったのに…。
でも、そういうのだとあまり重いのは無いのかな?

なんにせよ、買って帰るだけで立派な筋トレですよ(笑)。
りあらいず | 2009/06/07 4:14 AM
こんにちわ、みのりん

ダンベルですか、相変わらずの努力家ですね!!ますます尊敬します

しかし3kgですか・・・・・・・かなり重そうですね、頑張ってトレーニングしてください!!
私も見習いたくなりましたよ


私は普段パワーリストして生活してますが、これも結構筋肉に刺激になりまよ、目立たなくてオススメです。
夏に向けても体作りは重要ですね


では また〜
軍曹 | 2009/06/07 4:18 AM
☆○▲×□↑●▽↓罌☆○▲×□↑●▽↓☆

みのりん、こんばんはー♪ (^o^*)

家まで6キロ持ち運ぶのは、女性にはかなり過酷な作業だったと思われます。
お疲れ様でした。

明日は間違いなく筋肉痛でしょうね。

私も、高校生の頃、10キロのダンベルを電車で買いに行って、えらく苦労した想い出があります。

みのりんと同じように、手がちぎれるかと思うぐらい辛かったので、みのりんの気持ちがよく理解でき、おもわず笑ってしまいました。

「新しいダンベルが欲しい」=「使用重量が増えている」=「トレーニングを続けている」という事で、感心してしまいましたよ。
やはり、みのりんは、これと決めた事はやり遂げる女性なんですね。

トレーニングは楽しいと言う方もいらっしゃいますが、多くの方にとっては辛いもの、なかなか続けられるものではないですよ。

これからも頑張ってトレーニングを続け、理想のボディを目指してください。

ではでは

☆○▲×□↑●▽↓罌☆○▲×□↑●▽↓☆
えざき@笑わせていただきました | 2009/06/07 4:35 AM
みのりん お疲れ様です!!

6kgですか…重そうですね( ̄Д ̄;;


そういえば 僕の友人は体育の時間に8kgのダンベルを片手で25分くらい上げ下げしてましたね…みんなで驚いてましたよwww


そんな風にはならないでいいので…ほどほどに頑張ってくださいね(笑)

ではでは 良い夢を
カズヤマ | 2009/06/07 4:55 AM
3kgってすごいですね
自分は中学のころから4kgのものを使っています

筋トレは短時間で出来るしダイエット効果も期待できるし、体の調子もよくなるし、よいことずくめですね!

声優さんだとやっぱりダンベル持ちながらの腹筋ですね
| 2009/06/07 5:03 AM
おはようみのりん(*゚ー゚)

うはぁwそれはまた結構なものをw
それはヒトリゴトも出ますよね(;´Д`)

もう2度と使わなかったりしてw

(=゚ω゚)ノジャ、マタ!!
あげたこ | 2009/06/07 5:05 AM
みのりん…、怖い(笑)

でも、その辺がみのりんのカワイイところだったり♪

6kgは確かに重いですよね。
2L入りペットボトル3本分ですからね。
5kgのお米より重いですよ。

買い物に行くだけで、筋トレしてしまうなんて、
みのりんは流石です!

ではでは〜。
ケロ・ポン | 2009/06/07 5:05 AM
女性だと片腕で6kgはキツイのですね。
…でも、延々持ち歩くとすると、男性でもキツイかもしれません。
秋之光陽 | 2009/06/07 5:22 AM
おはようございます♪

ダンベルのそういう話すごいわかります!!
自分は、弓道部なので中学の時、筋トレに腕立てよりダンベルの方が効果的なので、5kgのダンベルを買いましたよ〜♪
みのりんと違って、スポーツ用品店が家から3分くらいのとこにあるので、そこまで疲れませんでしたが、それでもけっこうな筋トレになりますよね!笑

あとは毎日続けるコトですね☆★
明治の板チョコ | 2009/06/07 5:57 AM
みのりん、おはよう〜!!

6kgのダンベルって、結構な重さですよねw
ちょうど3ヶ月前に
市のスポーツセンターに行って
そこのジムで、重さたしか15kgのダンベル
があったので、無理と分かっていても挑戦
してみました

結果は・・・
予想通りの結果でしたけどね(汗)

それでわ〜!!
のりー | 2009/06/07 6:26 AM
それは災難でしたね。お疲れ様です。

筋トレやり過ぎないように気をつけて・・・
如何せん | 2009/06/07 6:55 AM
おっはよう〜o(≧∀≦)○゛

(・∀・)ほう
外で、ものすごく一人言を連発していたとな。

買った“ダンベル”が想像以上に重かったからなのかぁ。

2つ合わせて6kg

歩いているうちにフラフラしてくるし、信号待ちでは両腕がプルプルしてきて泣きそうだったとは。

流石、ドジっ娘みのりん。

まぁ、オレも5,000円も落としてしまったドジだけど。
(´・ω・`)ショボーン
おがたろう。 | 2009/06/07 6:56 AM
みのりんおはよー。
ダンベルかぁ
僕も持ってるのですがまったく使ってないです…。
確か2.5キロ〜10キロくらいまでで重さ変えれたような。
使わなければ意味がないものですが…。
どこにおいてたかなぁ?

それにしてもみのりんの一人言聞いてみたかった(笑)
今日も一日頑張ってください。
うっでぃ | 2009/06/07 7:02 AM
こんばんは!!!!!

ダンベル重くて
大変でしたネ!!!(汗)
帰ってくるまでに筋トレが完了しちゃったかも
ですね!!!
明日は筋肉痛だったり!?
あまり無理はしないで
くださいネ!!!

今日もお疲れ様でした☆
シュヴァルツ | 2009/06/07 7:03 AM
みのりん、おはようございます。
やっぱりそういうときって車や自転車が便利なんですよね。お怪我なく帰り着いたのならかまいませんが。
ぼくはここ数日、部活での筋トレが激しすぎて、全身筋肉痛です。おじいさんみたいによろよろ動いてます。
きなこもち「チロルチョコ普及委員会」委員第1号 | 2009/06/07 7:09 AM
みのりんおはようございます。
自分とお揃いのダンベルではありませんか!!
3kはかなり重いですよ!
自分は200回はやってますが(笑)
飛翔 | 2009/06/07 7:16 AM
みのりんおはようございます〜

・・・(笑)
すみません、そんなみのりんを想像したら、もう可愛くって可愛くって・・・
それでこそみのりんだと僕は思いますよ!(笑)

筋トレ頑張ってくださいね〜

でわ
ハヴェ | 2009/06/07 7:24 AM
おはようございます。

お題『重い』
3kg×2
これはキツいでしょう、筋肉マンなら容易いですが。
参考までに、私のロードは実測8.6kg(最軽量時)です。ダンベル1個分・・・。

無理は禁物です。
striker@奇人 | 2009/06/07 7:25 AM
みのりん、おはよーです。

たしかに買い物袋に入った重いものって、
倍ぐらいの重さを感じますよね(笑)
おさく | 2009/06/07 7:40 AM
みのりんどーもでーす。

ダンベルって結構重いですよね・・・
家に4kgの鉄アレイ2個ありますけど
ずっと持っておかないと「重っ!!!」ってなります(笑
最近はぐいぐい筋トレしてますけどね。

なかなかいい運動が出来るようになりそうですね!
がんばってください!
それではまたですー元気に行きましょーね!
ほさかの後輩。 | 2009/06/07 7:43 AM
おはよ〜みのりん♪
なんか、読んでいる限りでは、とてもほほえましいですよ^^
周りの人も思わず笑ってしまっていたのではないでしょうか?笑
それでも、みのりんとしては恥ずかしいでしょうが。。。笑
6kgくらいなら、すぐなれますよ〜
無理をしないで、ほどほどにがんばってくださいね
ではでは〜。。。
east | 2009/06/07 7:48 AM
筋トレしちゃうんですか!?3日坊主にならないように頑張ってね☆
ばろ | 2009/06/07 7:48 AM
歩きなのにダンベルを買ってしまうところがみのりんらしいですね。
しかし、6kgは持ち帰りには重いと思いますよ。

写真見ていたら、自分も筋トレ用にダンベルを買いたくなりました。
篤史 | 2009/06/07 7:55 AM
かぁ〜〜〜w
みのりんカワイイィィィイイ〜〜!
独り言を言ってるみのりん見てみたかったw
お疲れ様です!
やたーん | 2009/06/07 7:58 AM
みのりん こんにちわ〜

6キロのダンベルを買ったんですか!
それはすごいですね。
それも歩いてなんて信じられません。
なんか無理して腕壊したりしてませんか?
たぶん自分だったらそれだけでそのダンベルを見るのがいやになりますよ(笑)
筋トレがんばってください。
自分もできる限りやらなくては。
もろこし兄貴 | 2009/06/07 8:05 AM
独り言いってる、みのりん

いまいち想像できない・・!!


3キロ・・
メッチャ重いでしょ!?

頑張ってくださいね^^


ゆうき | 2009/06/07 8:06 AM
みのりん、おはよう。買ったダンベルが想像以上に重かったのか。重いけどいいトレーニングになるからがんばってね、みのりん。
北総7300形7308・7318編成 | 2009/06/07 8:13 AM
みのりんおはようございます
お疲れさまでした

あと、CD買いました!!
素晴らしすぎます!
買うことができて本当によかった!!
gure | 2009/06/07 8:39 AM
お早うございます。

筋トレは軽いものから始まって、だんだん重くなっていく…って方法が多いらしいです。
片方1.5kgにすれば良かったですね…w
それを家まで持ち帰った時点で相当トレーニングになってますなw

私でよければいつでも持ってあげますよ!
お仕事頑張ってください!
うい | 2009/06/07 8:47 AM
みのりんおはよう〜

6舛禄鼎い任垢諭ΑΑ

筋トレ頑張ってくださいね〜

それでは〜m(−.−)m
チアキアルキ | 2009/06/07 8:48 AM
お疲れ様でした^^;
6kgのものを手に持って歩いてると地味に重いですよね。

みのりんの鍛え上げられた豪腕がいずれ見られるのでしょうか。。。
碧獅子 | 2009/06/07 8:49 AM
おはようございます☆

思わず独り言が出るくらい重かったんですね…(^_^;)
6kg、確かに家に持って帰るだけでかなりの筋トレになりますよね!!

そこは計算済みだったのでしょうか??(笑)

私も中学の時ですが、荷物が重くて(後で量ったら12kg)独り言言いながら歩いた時がありましたよ(>_<)

周りの人に聞こえてたのか今更心配&恥ずかしくなってきました…。
希和 | 2009/06/07 8:51 AM
コレは良い萌え。

・・・じゃなーくーてっ
ダンベル買ったんですねー。
みのりんの二の腕にアターックチャーンス。
夏に向けてシェイプアップといったところでしょうか。
気合い入れてがんばりましょー!

まぁ自分はもっちりみのりんのほうが(略
haru | 2009/06/07 9:06 AM
みのりんこんにちは〜

たしかに女性に3kgは少し重いかもしれませんね、最初は無理をせず片手ずつトレーニングをしていくといいですよw
その後、手は大丈夫でしょうか?

それでは〜
ユオ | 2009/06/07 9:08 AM
こんちゃ〜

筋トレ続きますようにw
ブチャラティ | 2009/06/07 9:14 AM
みのりん、おはようございます。

ダンベル合せて6KGですか〜
これならと思っても
結構重たいものでしょう。

瞬発的に持つのと、持続させて持つのとでは
違ってきますからね〜
女性なら特にそうでしょうね。

持って帰るのに、疲れたようですが
懲りずに頑張って使ってくださいね。

参考に、ゴムチューブとかも使ってみては?
場所も使いませんし、持つ長さで
負荷も変わりますよ〜

さあ、のんびりと休日過ごしま〜す。

それでは、また(⌒∇⌒)ノ""
友亮 | 2009/06/07 9:16 AM
そんな一人言を言うみのりん可愛いですね^^
6キロを持って帰るのは辛いですねーー
いただくミケ | 2009/06/07 9:34 AM
茅原さんてやっぱ衝動買いするタイプ?
いつの間にか不要なもの部屋に増えてません?

筋肉つけるだけなら腕立て伏せが一番だよ
あれは自分との闘いだからね
精神力を養うのにも効果的なのです
まりまり淋太郎 | 2009/06/07 9:39 AM
使い始める前から効果がありましたね(笑)
6kgは重いと思いますよ・・・。
でも、無事に家にたどり着けてよかったですね。
途中で倒れたりでもしたら大変ですから。
信号待ちってそう言うとき特に限って長いんですよね。

では。
NYF | 2009/06/07 9:56 AM
おやつ | 2009/06/07 9:58 AM
おはようございます。今日もお疲れ様です。

ダンベルですか。3kg×2は結構なものですね。どのくらいの移動距離かは察しかねますが、ウォーミングアップとしては重いですね…。

これからに向けて体力作りは欠かせませんが、ご無理の無いような成果を表せればと思います。頑張って下さい。
マザーブレイン | 2009/06/07 9:58 AM
みのりんは今までダンベルトレーニングはやったことあるのかな??
3キロのダンベルって結構重いですよねw
女性なら1キロくらいから始めてもいいかもですよ!?
あまり重いのでやりすぎると、細く引き締めるはずが、逆に腕が太くなっちゃうよwww
たい | 2009/06/07 9:59 AM
おはようございます、茅原さん♪
えっと、とにかくご苦労様でした…(笑)。
合わせて6kgのダンベルですか!?気合い入ってますな!私が持ってるものより重いですよ…(汗)。あんまり筋肉ムキムキにはならないでくださいね…。
それにしても一人言言ってる茅原さん…本人が一生懸命なのに申し訳ないですが、端から見るとちょっと面白そうで萌えるかも!?(笑)
苦労して持ち帰ったダンベルで、これからも筋トレ頑張ってくださいな♪…でも、やり過ぎにはご注意を(笑)。
では、またね♪
羽根男 | 2009/06/07 10:00 AM
6圓噺世┐弌

2&#8467;のペットボトル3本分位だから、

けっこう重いよね。
パイ | 2009/06/07 10:04 AM
3kgのダンベル2つ合わせて6ですか。
それは重そうですね。2Lのペットボトルを3本持って帰っているのと同じですね。

みのりんの言う通り、帰宅されるまでで十分なエクササイズになったと思います。

ところで、一般女性で3kgのダンベルとは、かなり重い方だと思います。

でもせっかく買ったのだから、がんばって自宅でダンベル運動して下さい。応援しています。
とにー | 2009/06/07 10:16 AM
     茅原さんこんにちは!
3圓離瀬鵐戰2個ですかぁ!それは重いですね、独り言も言いたくなります!自分もよく重い物を買うのでその気持ちよく解ります!でも次からは無理せず宅配便の御利用をオススメします!
M.A.K | 2009/06/07 10:23 AM
みのりん、おはよう
昨日は大変でしたね^^
リュックなんかで背中に背負う事が出来れば楽だったのだろうけどね

それにしても女性で片手に3キロはかなりパワフルだと思いますよ^^
無理をせずに頑張って下さいね

今日はせっかくの休日なのにあいにくの天候で気分もブルーです
こんな日は家でみのりんの曲を聴きまくってゆっくりしたいと思います

それではまたね、バイバイ
shin | 2009/06/07 10:42 AM
みのりん、おはようです


ダンベルは家にあると確かに良いですもんね

僕も家にも3.6.12圓離瀬鵐戰襪あります

女の子には合わせて6圓離瀬鵐戰襪禄鼎い發里覆鵑任垢

泣きそうになっちゃったんですか、それは大変でしたね><


それにしても、何か可愛いですね、泣きそうになっちゃったなんて

これからそのダンベルでガンガン鍛えちゃってください

ではでは〜


実里のささやき | 2009/06/07 10:49 AM

みのりん♪ おかえり〜☆

大変だったね! 6kgでしょ。。。そりゃ重いよ〜! 

少林寺だね!こりゃぁ。 修行だ! 修行!!

でも 1個 3kgって 重すぎないかい?


あんまり みのりん♪が 強くなったらやだな〜 (笑)

それでは みのりん♪ またね〜☆


ピノ普及委員 | 2009/06/07 10:51 AM
茅原さん、こんにちは☆-(><)ノ
昨日も一日、おつかれさまでした☆

独り言を連発していたのですか。
ダンベルがとっても重かったんですね。

3kgのダンベル、2つ合わせて6kgは確かにかなり重たそうですね。。。
独り言も出てしまいますよね。
大丈夫、と思っても予想以上に大変な事ってありますよね。

歩くだけでも大変ですよね。
信号待ち、本当に辛そうです。。。

家に着くまでに筋トレになった……(笑
でも確かに、そうですよね。かなり鍛えられたんじゃないでしょうか。

折角頑張って持って帰ったダンベル、有効活用してくださいね☆

大好きな茅原さんが、新しいダンベルで効率良くトレーニングできる事を祈りつつ……☆
……想いを込めて☆ミ∴
緋夜(ひよ) | 2009/06/07 10:59 AM
6kgはさすがに持って帰るのは大変ですね(>_<)

僕は普段鍛えるときに使っているのでも片方が2kgしかないので、みのりんに負けてます(笑)

そろそろ4kgで挑戦しようかなと思うんですけど、持って帰るのが本当に大変なんですよね〜。

みのりんに負けないように夏のライブまで体を鍛えていこうと思います☆
tsuyoshi.F | 2009/06/07 11:01 AM
おはよう、みのりん。
大丈夫か?みのりん?
6kgは、重いよ〜。
筋肉痛になってないよね?
みのりん・・・・。
がんばったよ!!
俺は、途中であきらめたもん。
あはははははははは。
音有響心 | 2009/06/07 11:17 AM
何故急に筋トレを?

6舛老觜修ついですねwww

頑張ってください
ではまた
テリー | 2009/06/07 11:19 AM
さすがはみのりん。持って帰る時も鍛えてるんですね〜(違)

結構重いですもんね。6kgって。

それはそうと、そんなに鍛えてどないするんですか〜?
目差せムキムキマン?


次のライブでは鍛えた肉体をぜひ披露して下さい!(^-^)
あすとろどらす | 2009/06/07 11:24 AM
こうゆうのは買う前に持ってみなきゃダメですよ(笑)女性にとって6キロはかなり重いでしょうね!ミノリンと友達だったら呼んで頂けたら運んであげたのに!?残念(泣)
自宅まで良い筋トレになったのかもしれないですね!お疲れ様です!?
自宅でも筋トレ開始ですか??
写真集がますます楽しみになってきました♪
TERU軍曹 | 2009/06/07 11:49 AM
みのりんこんばんわ!

ダンベルって以外に重いですよね。当たり前ですがw
僕も中学の時は部活があったのでがんばって鍛えるためによくダンベル振り回してました。
最近じゃ運動もしなくなったので部屋の隅にポツーンとおいてありますが・・・。
みのりんに見習って僕もダンベル再活動させようかしら!
それでは〜
ソリ | 2009/06/07 12:03 PM
タイトルだけだと太ったのかと思いました(笑)

しかし、フラフラしてプルプルするみのりんが見たい!(笑)
乙女を感じました。萌え要素です。

余談ですが、昔、コミケで同人誌を詰め込んだ紙袋を量ったら、もっと重たかったです。
まゆぱんだ | 2009/06/07 12:40 PM
みのりん、こんにちは!
6kgはけっこう重いですよね。
けっこうな筋トレになったんじゃないですか。
これで筋肉きたえてくださいね。
それでは〜♪
モモ | 2009/06/07 12:55 PM
こんにちは、実里さん。

ダンベル6キロ…女の子にはちょっと重いですね。
でも、がんばって持って帰った実里さんはえらいなあ、と感じました。
ダンベルを買ったということは、筋トレでもするのでしょうか…。
体力をつけるのは大事ですからね。
ポーター | 2009/06/07 12:59 PM
みのりん、こんにちわ^^

めちゃくちゃ可愛い独り言ですねww
僕がその独り言聞いたら絶対に手伝いますよ!

ダンベルいいですね。
僕も欲しくなってきました^^;

頑張って鍛えてくださいね!

soi | 2009/06/07 1:04 PM
みのりんこんにちわ( ´ー`)
久々?!のコメントですヾ(゚Д゚ )

ダンベル6kgも!!Σс(゚Д゚с
お疲れ様です(´・ω・`)
でも筋肉がついたのでわ&#9728;
來 | 2009/06/07 1:05 PM
筋トレお疲れ様です〜
さすがに3キロは重いでしょう!?
ダンベルは侮ることなかれですね
スカーレットの再加速 | 2009/06/07 1:12 PM
みのりんこんにちわw

6圓禄鼎い任垢諭粉澄
それでトレーニングするなんてかっこいいです!

私もトレーニングはしますが、そこまで想いでやったことはないですw

頑張って下さい^^
春日 | 2009/06/07 1:39 PM
Tomorrow's chance買いました!

6キロ…きついですね。
自分2キロのしかないんで欲しいけど持ち帰るの大変だ。
きの | 2009/06/07 2:59 PM
こんにちは。
よくもまぁそんな重いものを持って帰りましたね。(汗)
ダンベルでより素敵な女になってくださいね(笑)
ようやくお休みの時間が出来たので今日は大掃除〜…曇ってるぅ…(涙)晴れじゃねぇのかよ。(苦笑)
昨日は漫画読んでトリック見てサッカー観て、今日またパソコン調子悪く、若干疲労してます(苦笑)
それじゃ、みのりさん。
いい一日を過ごせましたか??
明日も頑張って下さい。では。
スト | 2009/06/07 3:08 PM
こんにちは、みのりん

大変でしたねぇ(+o+)おつかれさまです!

みのりんの気持ちわかりますよ〜
わたしも学校から荷物をたくさんもちかえってこなければならないときは肩がいたくて荷物を投げたくなりますからねぇ・・・(笑)

でわでわ
りんごあめ | 2009/06/07 3:21 PM
お疲れ様でした^^;
今日みのりんの新曲買ってきました!!
家で何度も聞いています♪今回はカップリングがすごくいい曲ですね〜!今までのカップリングの中では1番です☆
夏姫 | 2009/06/07 3:33 PM
みのりんこんにちは!

みのりん筋トレですか!?
6kgは確かに重いですね〜
怪我をしないように気をつけてくださいね!
ヒューズ | 2009/06/07 4:30 PM
      〜〜☆☆☆〜〜
ダンベルですか〜。
それも結構女性には重いの買いましたね〜。

日記を読んで。
それはもう、大変だったでしょうな〜。

私の家にもありますよ。
3kgのが4つ。

私のは、持つタイプではなく手首や足首に巻くタイプのやつです。

結構な重さでね〜。
今は全然使ってませんが(笑)

よく、ホームセンターとかに置いてて自由に使えるからそこで筋トレしたりして(笑)

10kgとか置いてるから。
買うのは戸惑うのでそこで・・・ね(笑)

私は何かと鍛えてますので。
10kgとかは軽いほうですよ。

最近は夏に向けてダイエットもかねて筋トレしてます。

夏には、みのりんのライブ。
アニサマもありますし。
がんばってます。。

みのりんも負けずにガンバってな☆。。

      〜〜☆☆☆〜〜
猫大好き清志 | 2009/06/07 4:37 PM
こんにちはっ、みのりんっ!

なんだか大変なことになっていたようですね。
確かに6kgを手で持つとなかなか来るものですが…
6kgと言うと意外と行けるかなぁっと思っても2リットルのペットボトル3本と言うと途端に重そうに聞こえるのは僕だけでしょうか?w
しかしそんな風に困ってるみのりんを見かけたらものすごく助けてあげたくなりそうです。
何はともあれお疲れ様でした。


ではではっ、またっ!
メタル | 2009/06/07 4:55 PM
初めてコメントさせてもらいます。
少し遅れましたが今日Tomorrow's chanceをゲットしてきました。これから聞き込みたいと思います!!
無理しない程度にお仕事頑張って下さいね
トッキー | 2009/06/07 5:05 PM
みのりん、こんにちは。
僕もたまに独り言いっちゃう事ありますよ。テレビに突っ込んだり。
でもそんなみのりんの姿を想像すると、ちょと笑っちゃいますね。
そりゃ6kgは重いですよ。僕でもプルプルするかも。
ダンベルの持ち運びで筋トレ…、まあ、それもありかな。

ではでは、今日m.s.sからバースデーカード届いたよと報告しつつ
今日の所はこの辺で、このカードが最高のプレゼントでした。
かふスピ | 2009/06/07 5:12 PM
こんにちは♪6kgは結構重いですよね・・、続ければいい筋トレになるとおもいますので頑張ってください。。
翠 | 2009/06/07 5:12 PM
どもども
お疲れ様です

・・・いや、今回は本当にお疲れ様です。
6kgですか。そのくらい歩いたのですか?
というよりは、わざわざ自分で持って運ばなくてもよかったのでは・・・
例えば、タクシーとかバスを使って、途中まで移動するとか、可能であれば、買ったお店に頼んで自宅まで宅配してもらうとか・・・

まぁ、いい運動になったと思えばいいですね。
何事もポジティブに行きましょう、ねっ!
それでは〜
メン・一本! | 2009/06/07 5:23 PM
久しぶりにコメントします。
あまり急に負荷をあたえるのは好ましくないみたいです。
これは軽すぎだろうというぐらい軽いものを長い時間つけるのが大事だそうですよ>∀<b!
ゆっくん | 2009/06/07 5:31 PM
茅原さんこんにちはw

ぉお!ダンベル!!
6圓盪って歩くなんて・・そりゃ独り言連呼しちゃいますよねぇ・・・・そのダンベル持って何も言わず歩く人の方が逆にすごいですもん!

今度からはちゃんと、帰るときに注意しないとですねw

筋肉痛になってそうだな・・・・・

では、お仕事がんばってください
討月 | 2009/06/07 5:40 PM
みのりん、こんにちは!


久しぶりに書き込みます。
自分も独り言は言ってますね…。
勿論、一人でいるとき限定です。
半ば癖になってきている気がします…。


ではでは。
F55 | 2009/06/07 5:58 PM
 お久しぶりです、みのりん。(^−^)

 6キロの鉄アレイ重たかったですね。(^_^;)

 さて、健康的も活動するみのりんに、トレーニングのアドバイスをひとつ!

 ・トレーニング中は呼吸をしながら行い、力を入れる時には決して息を止めてはいけません。(血圧が上がり、悪影響に)
 ・筋肉の動きにはポジティブ(筋肉が縮む)とネガティブ(筋肉が伸びる)の動きがあります。
  どちらも重要で、ゆっくり腕を曲げて、ゆっくり伸ばす動作が大事です。
 (筋肉に常に意識を集中することです)
 ・最大可能範囲まで動かすことで、しなやかな筋肉がつきます。骨を繋ぐ腱も鍛えられるので、怪我をしにくい体になります。
 ・あと、もっとも大事なことは、トレーニングの前に、ストレッチ等の準備運動を行って下さい。
 以上が基本的なトレーニングの知識です。

 私も毎日、夜寝る前に1時間から1時間半ほどの筋トレをしています(ちなみに鉄アレイではではなく、ダンベルを使っています。片手15キロ、両手30キロ)
 筋トレは、毎日続けることが大事です。
 今日は胸、次の日は腕と肩、次の日は腹筋といった感じでローテーションで筋トレすれば効果的です。
 
 忙しいみのりんですから、毎日は無理かも知れませんが、腹筋、腕立て伏せはどこでもできますので、短時間でもやっておけば、体のためになりますよ。
 でも、疲れている時は、トレーニングは控えて下さいね。(怪我のもとになります。)

 さて、元気なみのりんの更なるパワーアップを期待しています。(応援・頑張れ〜)

 それでは。(敬礼)ピッ(^o^)ゞ
A.chihara | 2009/06/07 5:59 PM
茅原さん今日も一日おつかれさまです♪

女性で6kgを持って歩き続けるのは非常に辛そうですね(汗
男でも長距離持って歩くと辛そうです。
しかも重量物って意外と「いけるでしょう♪」って思ってしまうんですよね〜。
僕もそういう判断ミスはよくあります・・・(汗
途中から後悔ですよ(笑

今ではダンベルは片方5kgでもなかなか辛いところです(汗
少し前までは12kgくらいでやっていたんですけど、今そんな事したら
腕が数日間使えなくなりそうです。衰えって恐ろしいですね・・・。

明日が茅原さんにとって楽しい一日になりますように(*^−’)b
終わりなき旅の旅人 | 2009/06/07 6:05 PM
こんにちは、みのりん^^

 自分の友達と今筋トレ丁度流行ってるところでしたw
 音楽聴きながら筋トレすると楽しいですよぉ(笑

ダンベル欲しいなぁ・・・ 
   お仕事頑張って下さいね♪
ねぎ | 2009/06/07 6:33 PM
ダンベルを甘くみてはいけませんよ^^;

3kgといっても思った以上の
重さですからね〜^^

これからは気をつけてくださいね♪
ざね | 2009/06/07 7:05 PM
こんばんわ、大変でしたね。
初、みのりんのアルバム買いました。
聴いているととても元気がでます。
明日の仕事も頑張ってください。
星屑 | 2009/06/07 7:14 PM
みのりん、こんばんは!!

ダンベルは意外に重いですからねぇ。
でも、信号待ちでのプルプルは想像以上に重かったでしょうね。
お疲れ様でした。
買ってきたダンベルで、トレーニング頑張って下さいね!!


では。
巨人の捕手 | 2009/06/07 7:16 PM
みのりん、こんばんは〜。
大丈夫ですか!?手とか、筋肉痛になりませんでしたか?
よくよく考えてみれば…今後活躍が予想される3kgのダンベル2つも、
家に着くまでは、計6kgのただの重い荷物でしかないんですよねぇ…。
みのりん、頑張りましたねっ☆流石です♪♪ホントにご苦労さまでした。
でも、人間って不思議ですよね!苦しいことがあると自然と一人言が出ますよね。
自分は、自転車で坂を上がっているときに、よく発している気がします!!(笑)
ダンベル、持って帰ってくるだけで、素晴らしい筋トレになっちゃいましたねぇ☆彡
ではでは〜。
背番号9.5 | 2009/06/07 7:32 PM
みのりん、こんにちは。
トレーニング頑張って下さいね^^
これからも応援してます。
ユウ | 2009/06/07 7:34 PM
3キロってけっこう重いですよ。
1キロでも十分効果ありますよ。
私もやってみます♪
みお | 2009/06/07 7:52 PM

こんばんわ

2キロとか3キロのダンベルでも
長時間使ってたら結構な
筋トレになりますよね〜

それにしても
1人でダンベル運びに格闘してるみのりんは見てみたかったです(笑)
TOKI | 2009/06/07 8:11 PM
みのりんこんばんわ〜(。・ω・)ノ゙

6kgは重いですね><
筋トレがんばです!!

みのりんのDVDを買って毎日見ています(ノω`*)
Tomorrow's chanceどこのCDショップ行っても売っていなくて困ってます;;

|Д´)ノ 》 ジャ、マタ
ちゃんだい | 2009/06/07 8:36 PM
こんばんはみのりん


明日筋肉痛かもしれませんねw
6kgは重そうですもんね

では
ジェームズ | 2009/06/07 8:47 PM
みのりんこんばんは〜

ダンベルって案外重いですよね〜
家に片方5kgのダンベルがあるから「たまにはやってみようかな〜」って感じでやってみたんですけど、結構しんどかったです^^;

6kgでも長時間持っているとかなり辛いでしょうね
そりゃあ、独り言も出ちゃいますよ(笑)
でも良い筋トレになったってことで^^

それでは〜
ダール | 2009/06/07 8:49 PM
みのりん、こんばんわー!!!

6kgは実際重いですよねぇ・・・・。

一時的とか車があればいいけどずっと自分んで持ってるのは結構きついですね・・・。

筋トレしなきゃって思います。

でもなんか俺はそんなみのりんに萌えましたごめんなさいwww

ではでは!!
タピオカ | 2009/06/07 8:53 PM
遅くなりました〜。

確かに・・・家に持ち帰るまでで、もう早速筋トレですね(笑)
これから、頑張って続けていってくださいね!
釣人 | 2009/06/07 9:12 PM
みのりん、こんばんは。
突然ですが、今宵6月7日、ぼくは自分のこれからの人生を決めてきます。待っていてください。
きなこもち「チロルチョコ普及委員会」委員第1号 | 2009/06/07 9:13 PM
こんばんは、みのりん

僕もそのような経験何度かあります。ついつい買いすぎて帰るとき苦労します。筋トレ頑張ってください。

それでは、また明日
ヨッシー | 2009/06/07 9:15 PM
ブログは良い事ばかり
コメントされるわけではないので
大変ですが、でも見てる多くの人
は楽しんだり興味深く見ているものです
これからも続けてくださいね!
笑顔 | 2009/06/07 9:33 PM
みのりん!きんとれがんばって!

ちなみに初コメです 中3です

筋トレでその美貌を永遠に。。。
たく | 2009/06/07 9:40 PM
6キロはホントに凄いですね!
学生時代に終業式の日に慌てて持って帰った荷物がそんな重さでしたよ…

それにしても、実里さんには感心します。
そして自分の不甲斐なさを痛感です。

今も仕事帰りなんですけど、とても仕事の後にトレーニングなんて出来ないですよ…自分に甘えてるだけかも知れませんが。
筋トレくらいはしないとイケないな。
ではまた!
ハガネ | 2009/06/07 9:50 PM
本当にヤバイ時って、そんな独り言
出ちゃいますよね・・っ

みのりん大丈夫ですか??
ミキ | 2009/06/07 9:56 PM
なんか・・・独り言がエロいですよ!!( ・O・;)
変な妄想しちゃいますよ!!(__;)


というオレは今朝、見忘れて今頃コメです;
茅原さんは覚えてないと思いますが(そりゃ毎日200近くあったらねぇ・・・
毎朝、6時30分位にコメしてるんで覚えていただけたら幸いです^^
こうき34 | 2009/06/07 10:21 PM
お疲れ様です。

大丈夫ですか?
腕だけでなく肩や背中にも負荷が掛かりますから
「重いものは気を付けないと!」ですよ。

私も仕事で40〜50kgのモーターを運んだことがあります。
たった100mくらいの距離だったのに、両腕が千切れるんじゃないかと思いました。
持ちにくい物は数字以上に重く感じます。
tomonorin | 2009/06/07 10:30 PM
こんばんわ♪みのりん♪
ダンベル重そうですね〜合計6Kgは流石におもいですね〜
筋トレガンバです!!私もみのりんと同じように筋トレ始めました!週刊少○ジャン○を
20冊近く・・・・きついです・・・・。
ダンベルじゃないけど(たぶん)同じく筋トレですね♪
友達に「一応あんた女なのに○ャ○プ20冊近くて・・・・」と言われます。ムキムキにはならない程度にきをつけてるんですが・・・。
まぁ、大好きな実里んと同じ筋トレしようとしているのが奇跡ですミラクルです!!
筋肉痛にならないように気をつけてくださいね!!
キットカッツン | 2009/06/07 11:01 PM
実里様、今晩は。

6KG物を持って家に帰りました……
三つ貴女のマック重さの物を運ぶこと、私も出来ませんよ。
配送サービスを使うほうが良いね
霧雨 | 2009/06/07 11:06 PM
我が家にも5kgのダンベルが2個ありますよw
ベホロット | 2009/06/07 11:19 PM
みのりさん、こんばんわです

筋トレをするなら軽めのものから確実にやらないと長続きしませんよ〜
というのも、僕も時々筋トレを無償にしたくなってやってみても量を考えず一気にやってしまうので長続きが見事にしませんでした

しかし、最近体重が気になってきたところ…
僕はそろそろ本格的にやらないといけない時期が来たのかもしれないです…

でわでわ
おおさわ | 2009/06/07 11:34 PM
みのりんこんばんは☆


6キロ!?それは独り言出ますよ〜(汗)

今日やっと『Tomorro's chance』買いました♪
カップリングの『Sunshine Flower』すごくいいです♪聞くだけでテンションがUPします♪
まっち | 2009/06/07 11:40 PM
お疲れ様です。6kgは重いですよね・・。
ケガしないように気をつけてください。
星屑 | 2009/06/08 12:17 PM
実里さんこんばんは!!
6kgの荷物は重いですね
途中で放棄したくなりますよ
でも持って帰ってくる途中にいい運動になったようで何よりです
カンニングもカンペ作ってる最中に覚えちゃってたりしますよね
こういうのを怪我の功名っていうんですかねー
どぅってぃ | 2009/06/08 10:47 PM
みのりん こんばんは。

重そう…。

それでは、また明日☆★☆★
SHU | 2009/06/08 11:21 PM









 
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諦めない事
みのりんの6枚目のシングルがっ!!! ・・・売り切れだと・・・!!!?アニメイト
| クラッチオンビバーチェ〜Clutch on Vivace〜 | 2009/06/07 5:36 PM |
眠いな〜
&nbsp;今日は早朝バイト、そのあと夕方からバイトでした。やっぱ、これは疲れますね。全然寝れなかったし。今日、昼寝あわせて&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4時間ぐらいしか寝てないんじゃないですかね?w早く寝よう。6Kgダンベルって意外と重いんです
| Contact | 2009/06/07 11:42 PM |



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